携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 2017年 09月 04日 ( 1 )

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&重い腰を上げますね

おはようございます☆

曇って肌寒ささえ感じる朝です。
今朝は左の肩甲骨辺りが痛くてロキソニンを貼りました。
いつもは右なのですが、頚椎ヘルニアの関係でしょうか。
痛むのはいつも寝起きです、整体に予約を入れましょう。

昨夜の晩ご飯です
外食が続き、野菜不足かと思いますが
調理意欲のモチベーションが上がりません
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チャプチェ
別々炒めは手が入りますが、美味しく頂きたいので手抜きなしです
胡麻を忘れました

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ゴーヤの酢の物
辛子明太子入り


たったこれだけです、夜お腹が空いておかきを食べてしまいました
( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


昨日も夫は出かけたがりましたが、休息日を提案しました。
ですが、私はゴロゴロするとかえって疲れるのですよ。
お昼寝はしましたが、一人充実を楽しみました^^
読む本がなくなりましたので、前々から読みたかった長編ものを注文しようと思っています。

お洗濯しか済んでいません。
重い腰を上げますね。
では(^_^)/~

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました175.png

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by mamoei | 2017-09-04 09:26 | 夕飯だけ | Comments(0)