携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 カテゴリ:自分のこと( 52 )

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&幾つになっても新しいことに挑戦するからです

おはようございます☆

梅雨が明けましたね。
空も待っていたように、朝からカンカン照りです。
早朝の散歩は、陽は照りながらも快適でした。
今朝は4人で散歩をしました101.png

昨夜の晩ご飯です
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鶏胸肉のポン酢かけ
疲れて帰る夫のために、鶏胸肉を使いました
少し濃い目のポン酢を作りました
茗荷・青葱・針生姜

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水に酒と一摘みの塩を入れ沸騰したら、鶏胸肉を入れます
再沸騰したら火を止め、そのまま放置します
すると、ふわっふわの鶏胸肉に変身します
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ココちゃんママのかぼちゃ煮
我が家の定番中の定番です!
ほんっとに美味しい!
(^_^)v
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焼き茄子

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オクラの雑魚乗せ

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キノコと鶏肉の炊き込みご飯
しめじ・まいたけ・薄揚げ・鶏もも肉

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夫も久しぶりに発泡酒を^^
お・つ・か・れ!!( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


日野原重明氏がお亡くなりになりました。
どうしてそんなにお若いのですか?
という質問に、「幾つになっても新しいことに挑戦するからです」とおっしゃいました。
その言葉に、今の私は非常に励まされました。

息子を亡くしてからは、いろいろなことに引っ込み思案になっていました。
ですが、ちょうどブログをはじめた2014年くらいから、息子を失くす前の私を取り戻してきたように思います。
その間が良くなかったということは思っていません、私を取り戻すのに必要な時間だったからです。
かなりゆっくりではありましたが、時間をかけた分もう揺り戻しはないです。

昨年から手がけたことは「静」の趣味ですが、長年の夢であったことは「動」の趣味です。
今月末から始めますが、まだ夫にも秘密なんです(笑)
2つともまだ堂々と発表できませんが、いつの日か「私、こんなことしています!」と言える・・・かな?
それまで、ゆっくりじっくり気長に楽しめるといいな、覚えられなくて苦しんでいるかもしれませんが(笑)

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました165.png

ダディの気配に^^
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by mamoei | 2017-07-20 08:26 | 自分のこと | Comments(10)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯& 私って、やっぱりはっきりし過ぎかしら.

こんにちは☆

昨日は長い長い一日でしたが、息子一家は無事にサンティアゴの新居に着きました。
まる二日睡眠不足ですが、心は軽くなりました。
あとは息子の頑張りにかかっています。
遠い日本から、プラスのエネルギーを送り続けます。

昨夜の晩ご飯です
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ジャガイモ入りオムレツ

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ピーマンと雑魚煮

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薄揚げ・しめじ・かぼちゃ


慌ただしいお食事でしたが、美味しくいただきました
いろいろありがとう!( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


歯科医が使うハンドピース(歯を削る道具の柄の部分)の使い回しや手袋の使用の仕方が問題になりました。
血液や唾液から、いろいろなウイルス感染が予想されます。
私のかかりつけの歯科医院は、待合室に「当院は院内感染予防対策を行っております」と張り紙があります。
医院のHPにも、オートクレーブ(高圧蒸気滅菌器)や消毒用還元水(器具を滅菌)の紹介をされています。

ですが、私は安心の確保のために問い合わせの電話をしました。
安心して下さい、との回答でした。
そのことを妹に話しましたら「まぁ~、よく聞けたね! 名前名乗った?」
もちろん名乗って、「伺いづらいことですが、安心したいので教えていただけますか?」と切り出しました。

私って、やっぱりはっきりし過ぎかしら...???

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました165.png

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by mamoei | 2017-07-07 12:03 | 自分のこと | Comments(6)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&「ゆっくり・じっくり・あせらない」

おはようございます☆

遅く起きたので、まだお散歩にも行っていません。
昨晩は友とのおしゃべりで、午前様でした(笑)
まぁ、よくしゃべります、お互いに相手の話しを取ってしゃべります。
あらら、内部事情を話しちゃいました、ごめんなさい友111.png

昨夜の晩ご飯です
一人ご飯です
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鶏手羽先のフライパン焼き
塩・黒胡椒・ガラムマサラ
お昼に冷やしうどんを1.5人分食べましたので、炭水化物は控えました

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ブロッコリー・ミニトマト・紫玉ねぎ
オーロラソース

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ジャガイモとチーズかまぼこのサッと炒め
宇部かまのチーズかまぼこ・新じゃが(皮付き)・ブロッコリーの茎
塩こしょう・無添加鶏がらスープの素・だし醤油回しかけ

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小松菜の胡麻和え
チーズかまぼこ・胡麻

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一人でも飲みます
( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


昨日はお化粧もしないで、大きな階段下収納の断捨離及び整理をしました。
買ってきた棚も組み立て、午前中いっぱいかかりましたが、非常にスッキリしました。
九州~米子から帰って6日目です。
この家をなんとかしようと思い、ゆっくり片付けています。

これまでの私なら、思い立ったが吉日とばかりに、6日目を迎えることなく急いで片付けたと思います。
ですが、妹宅での妹の生活を見て、私の生活スタイルを見直してみようと思ったのです。
とにかく私はせっかちで、今の行動をしながら次の行動を考え、次から次にやることを見つけ動きます。
妹は、今の行動を丁寧にゆっくり優雅に動きます。

そんな妹は几帳面でもありますから、新しいことを取り入れるときには、それをやり始めることがほんとに必要なのかをじっくり考えるそうです。
私はすぐに取り入れ、次から次にやることが増え、自分を追い込んでいるところがあります。
妹ながら、見習いたいところが沢山ありました。
ですから、今真似をしています。

心の中で「ゆっくり・じっくり・あせらない」と言い聞かせながら(^-^)
今日は夫の仕事部屋を片付けます!

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました113.png

昨日はロフトで一緒に寝ました
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by mamoei | 2017-06-16 09:43 | 自分のこと | Comments(6)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&もう、四の五の言いません

おはようございます☆

お天気が良くてお洗濯物がはかどります。
今日は息子の月命日であり、長い長い付き合いの友人の祥月命日です。
今夕夫とmomoが帰ってきます。
ellieと首を長くして待っていました。

昨日のお昼ごはんです
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鮭丼
缶詰の鮭で作りました
甘辛くご飯が進みました
あとは葱だけです


昨夜の晩ご飯です
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大好きなイチボです
135g

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お野菜いろいろ
このイチボは霜降りで赤身っぽくなかったのですが、それはそれで美味しかったです

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ポテトサラダ(3日目)
戴き物のミニトマト、すっごく甘くて美味しかったです!

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桜えびのスパゲッティ
お知り合いの方が、一人生活の私のために作って持ってきてくださいました
筍やさきイカ・鶏もも肉などが入っていて、深みのあるお味で美味しかったです

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久しぶりにワインを飲みました^^
一人でも( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


「私自身も意外な発見」なんて偉そうな記事を書きましたが、強がりでした、自分に完敗です。
たった9日間、2日間帰って来ましたので正味7日間ですが、不調が加速したりして不安が増しました。
夫の有り難みを、いつもの10倍くらい感じました。
妹たちが、今度の出張のときはそれぞれの家を一週間ずつ泊まり歩けば、と提案してくれました。

ご近所の先輩友人は、私も寂しいから夜はうちにいらっしゃい朝帰りすればいいのよ、と言ってくださり。
今回も、その方のご友人から夕飯の差し入れをして頂きました。
優しい人々に恵まれています。
もう開き直ることにしました。

夫がこんな私でも大事にしてくれます。
ですから夫の指示に従う覚悟ができました。
もう、四の五の言いません。
割り切りが下手だから苦しいのだとわかりました。

あと気がかりなことはありますが、これは「信じる」ことしかないです。
さぁ、今日はその先輩方との月イチの昼食会です。


今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました178.png

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by mamoei | 2017-04-28 08:07 | 自分のこと

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 朝ご飯&今の私の悩み事の一つ

おはようございます☆

昨日は一日雨でしたが、今日はお日さまが出ています。
夫は昨日が雨でしたので、山の調査ができなくて一時帰宅しました。
夕方には宿に向けて出発しましたが、お昼は近所のお気に入りの回転寿司屋さんに行きました。
たった数日で痩せてしまった私を心配しているようです。

45kgを切ってしまいました。
お酒も飲みませんし、食べる量もいつもの7割くらいだと思います。
食べて食べられないわけではありませんが、美味しくないのです。
美味しいと思っていただくのと、そうでないのは身に付き方が違いますね。

今年の1月には福岡に10日間出張し、私も同行しました。
今回は夫が一人でmomoを連れて9日間の出張です。
お恥ずかしい話ですが、私はこれまでこんなに長く一人と一匹で暮らしたことがないのです。
正直とても不安でした。

そんな訳で、夫が「我が家の決め事」として長期の出張には私も連れて行くことを決めたのです。
お読みになられた方の呆れたお顔が想像できます。
昨年夫が3泊4日で入院したときには、頭がフワフワするという奇妙な感覚になり不安でした。
実は、連休明けからまたかなり長い出張が待っているのです。

今朝の朝食です
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薄焼き卵・無添加ロースハム・サラダ菜
オーロラソース
パセリ・紅ほっぺ・バナナ

その出張をどんなふうにするのか、夫と長い間話し合いました。
夫は当然私も同行することを望みますが、私はまず犬たちのことを考えためらっています。
今回はその練習のつもりです。
昨日から今日にかけていつにも増して多くの方がご訪問くださり、今の私の悩み事の一つをお話しさせて頂きました。

悩み事・気にかかる事とありますから、頭の中は忙しいのですが実際の生活はのんびりしたものです。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

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ellieが傍に居るだけで、私の心持ちは全く違います
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by mamoei | 2017-04-27 09:25 | 自分のこと

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&私の体調は一進一退です

おはようございます☆

21.6℃です、あったかいです。
よく寝て、夫からおはようLINEがあるまでゆっくり休みました。
いつもと違うのは、傍にellieが居ることです^^
抱っこして眠りました。


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私の体調は一進一退です。
喉に煙のような感覚があり、息を吸い込むと咳き込みます。
病院でいろいろ調べて、医師が「う~ん、ハッキリ出てはいませんが、軽い気管支炎になっているのかもしれません」と..
それで、私には珍しくまじめにお薬を飲んでいますが、効いているようないないような・・

微熱が出たり引っ込んだり、体が重く食欲にもムラがあります。
ですが、少し体重が増えました^^
momoは可哀想ですが、夫と一緒に出張先に行きました。
ellieと少しゆっくりしようと思います。

昨夜は焼きそばを作り、冷凍していたかぼちゃの甘煮といただきました。

焼きそばを少し残しましたので、朝焼きそばパンでいただきました。
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あとはコーヒーだけです。

お天気が良さそうなので、一人ですが今2回目の洗濯機を回しています。
こたつ布団を洗濯して干しました。
時間を気にすることなく、好きなことをして休みます。
ではでは(^_^)/~

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました171.png

まだ眠い?
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by mamoei | 2017-04-21 09:15 | 自分のこと

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&春の不調

おはようございます☆

雨の予報でしたが、今は日差しがあります。
一日だけの発熱は、ひょっとしたら大人の知恵熱?
妹から聞いて調べてみました。
当たっているかもしれません。

昨夜の晩ご飯です

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焼肉丼

目玉焼きの下は
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広島産和牛A5ランク肩ロース肉の切り落とし・玉葱・人参・原木椎茸・スナップエンドウ・パプリカ

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菜ばなの茎の辛子和え
これがアウトでした、茎の部分は固くて、出来上がりにラップをして加熱しましたがやはり不味かったです

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お吸い物
えのき・絹ごし豆腐・九条ねぎ

少し食欲が落ちています
( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )も無しです
ごちそうさん♪


ほんとに珍しく気力体力やる気がかなり落ちています。
棘のように刺さっていた昨年引っかかったアスカスも、一応無事に通過しましたのに全く晴れやかな気持ちになりません。
それより自分のマイナス方面にばかり目を向けてしまいます。
春は冬の寒さを抜け出し温かく晴れやかな気持ちになりそうですが、春の不調を訴える人も多いと聞きます。

私はまさに、そのドツボにはまったようです。
昨年はホームシックにかかったりもしましたが、まだ元気でやる気がありました。
今はその「やる気」をなくしているのが一番辛いです。
何をどうしたらいいのか分かりませんが、何事も永遠ではないことを信じてやり過ごします。

ブログもコメント欄を閉じて書きっぱなしになると思いますが、どうかお許しくださいませ。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました178.png

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by mamoei | 2017-04-15 08:15 | 自分のこと

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&はてさて、どうなりますことやら

こんにちは☆

お久しぶりです。
身体も頭の中も多忙で、その上アクシデントがありブログに向きませんでした。
以前素敵なシニアの女性と知り合えた、と書きましたが、ここのところ交流が続いています。
誰一人知り合いの居ない広島で素敵な方と出会えました。

昨夜の晩ご飯です
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ほうれん草のクリーム和え
ピーナッツ
その素敵な女性から教わりました
生クリーム・マヨネーズ・辛子・卵かけ用醤油・便利酢
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サーモンと新玉ねぎのマリネ

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ジェノベーゼスパゲッティ
グリーンコープのジェノベーゼソースを使いましたが、私の口には合いませんでした
今日夫の大切な仕事の検査があり、にんにくを入れなかったのも原因かもしれません
それと少ししょっぱかったです、ソースが多すぎたのかな??

出歩いてばかりいますので、外食が多くなり野菜不足です
今日辺りから気を引き締めないといけません
あと一息ねカンパイ!!
ごちそうさん♪


今日はジムに行こうと思っていましたのに、ジム用のシューズを車に置いており夫が持って行ってしまったようです。
それで時間ができましたので、ブログを書くことにしました。
アクシデントというのは、なんとなんとメガネのフレームが割れてしまったのです。
往生しました、予備の眼鏡のほとんどは米子に置いています。

一つだけお風呂用に持って来ていましたので、今はそれを掛けていますが度が緩く辛いです。
それもあってパソコンもスマホも見えづらく、気持ちが向かないのです。
私はお買い物はさっと決めてしまうと書いたことがありますが、眼鏡だけはすごく慎重でかなり時間をかけて選ぶんですね。
それが今回はそんな悠長なことは言っていられなくて、とりあえずの一本は即断しました。

メガネは私の顔の一部ですから、メガネでコロッと印象が変わります。
はてさて、どうなりますことやら・・

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

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by mamoei | 2017-03-27 12:51 | 自分のこと | Comments(6)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&その「とらわれの心」が軽くなってきたのです

おはようございます☆

お天気雨の様相ですが、一日中雨の予報が出ています。
今日は出かける予定があります。

昨夜の晩ご飯です
昨日は家でゆっくりしました
夕飯も有り合わせの簡単なもので済ませました
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ほうれん草と竹輪炒め
太白胡麻油で冷凍のコーン・竹輪・蒲鉾を炒め軽く塩胡椒
そこに茹でたほうれん草・クレソンを入れ塩胡椒、最後にバター・だし醤油を鍋肌に回し掛けして香り付けします

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オムライス
なんと卵が大失敗です
半熟を通り越してしまいました、残念

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ホワイトマッシュルームと牡蠣のアヒージョ

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やっとワイングラスを持って来ました
休憩させてもらいました~カンパイ!!
ごちそうさん♪


近頃、自分の変化で嬉しいことがあります。
数ヶ月前に、ふと思い立ち「懺悔文(さんげもん)」というお経も上げはじめました。
「ふと」と書きましたが、自分の中で「あるとらわれ」が苦しいこともあったのです。
自分以外の人を変えることは難しい、自分を変えることもかなり難しい

それと、私も意識することなく、他人を不愉快にしていることがあるかもしれない
そんな思いがあり、何も考えないでただ「懺悔文」を唱えてみよう、と思ったのです。
私は特定の宗教を信仰しているのではありませんので、今はお大師さまに帰依したいとの思いがあります。
息子の宗派は日蓮宗ですので、ずっと法華経も唱えています。

法華経にも「仏説観普賢菩薩行法経」という「懴悔の経」があります。
私は「お経の力」を信じています。
弘法大師(空海)も「虚空蔵菩薩の御真言」を百万遍唱えられて悟りを開かれました。
それは恐れ多い話ではありますが、それに似た力はあると思っています。

そして、この頃その「とらわれの心」が軽くなってきたのです。
お経も「祈り」だと思います、ですから私は「祈り」を大切に思っています。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

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by mamoei | 2017-03-02 08:48 | 自分のこと | Comments(4)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&こうして、一日があっという間に過ぎます

おはようございます☆

朝の空気は、どうしてこんなに美味しいのでしょうかね。
夕べ夫は半徹夜で、まだ休んでいます。
夜中に仕事を完成しても、先方には翌朝一番で送るようにしています。
しかしこの時期は、夜中でも先方が待っていらっしゃいます、夜中の応酬が続いているようです。

昨夜の晩ご飯です
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海老チリ
大きくてプリプリの海老で海老チリを作りました
海老(塩胡椒・ごま油・酒・片栗粉で下味)その後湯通し。
無添加鶏がらスープ200・ケチャップ・砂糖・酒・塩・醤油・オイスターソース・酢
大蒜・生姜・葱を炒め豆板醤を入れて辛味を出して作り始め、最後に水溶き片栗粉と溶き卵を入れてごま油で仕上げます

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中華サラダ
春雨を切らしていて、シャキシャキ感のある広島産えのきで代用しました
胡瓜・とまと・胡麻

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蟹玉
中華鍋がなくて、21cmのフライパンで作りました

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6時近くからバタバタ作った割には上出来でした
ね!カンパイ!!
ごちそうさん♪


今日は私の一日を書き出してみようと思います。
例えば昨日です。
起床-顔コロコロ-洗面身支度(お水を1杯)-ゴミ出し-趣味-ブログ-神棚・仏壇のお給仕(夫と)・朝食の支度・朝食-お灸タイム-犬の散歩-家事-お経-化粧-趣味-昼食の準備・昼食

昼食の片付け-趣味-ジム-買い物-洗濯物を取り込む-出られなかった電話のお相手に連絡-確定申告の準備-犬の散歩-夕食の準備・夕食-食後の休憩-夕食の後片付け-趣味-入浴-お酒を飲みつつブログの写真を編集-趣味-たまに録画を見る-就寝
趣味とは私の好きなことをする時間です、少しの時間(15分)でも取るようにしています。
細かく書いたもの(顔コロコロとか^^)は、必ずすることです。

こうして、一日があっという間に過ぎます。
あら、夫が起きてきました。
尻切れトンボですが、朝食の支度をしますね。
誤字脱字その他失礼、読み直しは後で致します。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

初心にかえる
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by mamoei | 2017-02-22 09:18 | 自分のこと | Comments(2)