携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 カテゴリ:夕飯だけ( 55 )

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 昨夜の晩ご飯です

こんにちは☆

午後からお天気が回復しました。
今日はジムに行き、少しだけ負荷を上げました。
終わったとき、妙な疲れを感じました。
明日が心配です。

昨夜の晩ご飯です
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春雨のうま煮
久しぶりの登場です。
ご飯が食べたくて、このおかずにしました。
夫はご飯もおかずもお代わりをしました
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菜の花のわさび和え
お出汁・酒・味醂・醤油・わさび

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レンコンとハムのパスタサラダ

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薄揚げ・菜の花

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ご飯がとっても美味しかったです
よく食べたね^^カンパイ!!
ごちそうさん♪

頭は炭水化物を補わないと活発に働きません。
夫のために、昨日は炭水化物自由日にしました。
その代わり、今日のお昼は少し節制しました。
今夜は、鰤の照焼です。

きっとご飯がほしくなりますね。
今夜、お代わりはご法度です(笑)
では、開始しますね。
またお越し下さった皆さま、ありがとうございます!


ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

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by mamoei | 2017-03-06 16:52 | 夕飯だけ | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&今回と同じような感じ

おはようございます☆

私のギックリ腰を気遣って下さり、ありがとうございました。
お蔭さまで、昨夜はよく眠り今朝も痛みはほとんどありません。
今日山陰の友人が遊びに来てくださる予定でしたが、延期にして頂きました。
彼女の旦那さまもお嬢さんも経験があるということで、とても気遣ってくださいました。

昨夜の晩ご飯です
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こぼれ落ちそうなサラダです

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ケチャップ・マヨネーズ・塩胡椒・粒マスタード・てんさいオリゴ・生クリーム
夫も私もモリモリいただきました

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海鮮辛子明太子スパゲッティ
エビ・イカ・タコ・辛子明太子・シメジ・タマネギ・ニンニク・大葉
エキストラヴァージンオイル・白ワイン・塩一摘み・生クリーム
最高の仕上がりでした

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寂しい食卓ですが、美味しく頂きました
心配かけたねカンパイ!!
ごちそうさん♪


昨日の記事を備忘録として記しましたが、昨年も記事にしていました。
その時も今回と同じような感じだったのです。
頚椎を傷めると結構長く苦しみますが、腰の回復は早いですね。
しかし油断は禁物、今日も用心して一日を過ごしましょう。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

今回これが役に立ちました、腰に負担をかけることなく座れました
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by mamoei | 2017-02-07 08:15 | 夕飯だけ | Comments(0)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&少し非日常の生活に入ります

おはようございます☆

暗くて寒い朝です。
昨日の記事に対して、多くの方が息子のブログを読んでくださったようです。
悲しいことにお墓の写真しかありませんが、私の魂で書いています。
ありがとうございました。

昨夜の晩ご飯です
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サラダ
えのき・パプリカ・ピーマン(すべて軽く茹でます)・きゅうり・カニほぐし身
砂糖一摘み・マヨネーズ
やる気のないサラダで、お恥ずかしいです

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広島産豚モモ・豚肩ロース

作ったものは
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カレーライス
クミン・オールスパイス・ターメリック・チリパウダー・蜂蜜


夫の希望でカレーライスにしました
寒かったね~カンパイ!!
ごちそうさん♪

明後日からまた少し非日常の生活に入ります。
今日はそのための準備で忙しいです。
犬たちにも頑張ってもらわないといけません。
そのことで色々葛藤はありますが、夫に従いついて行きます。

ということで、この辺で失礼致しますね。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

momo、たのむよ。
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by mamoei | 2017-01-21 07:51 | 夕飯だけ

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&視線を感じながら一日を過ごしました

おはようございます☆

昨日は芳しくないお天気だと書きましたが、あれから急に雲間からお日さまが照ってきました。
今朝も芳しくないですが、昨日のように良くはならないようです。
今日は勤労感謝の日ですね。
夫に感謝をする一日にしましょう!

昨夜の晩ご飯です
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ぶり大根
鰤に塩をして15分置き熱湯にくぐらせ、冷水にとりよく洗います
この一手間を省かなかったら、臭みのないぶり大根に仕上がりますね
私は水ではなくお出汁で大根を少し煮てから鰤を入れます
お出し・酒・砂糖・濃口醤油・味醂・酢・柚子
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マカロニとカニのサラダ
戴き物のカニ缶がたくさんあり、贅沢に使わせてもらいました
夫が「やっぱりカニカマより美味しいね」と言って沢山食べていました
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ワンプレート焼肉
ハマっているA5ランクの細切れ・原木椎茸・ピーマン2種・キャベツ・田舎木綿豆腐

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夫はご飯も食べていました、私は我慢
お疲れ!カンパイ!!
ごちそうさん♪



昨日はバストに視線を感じながら一日を過ごしました(笑)

今朝は頭に浮かぶお話がないので、このまま引っ込みます。
良い休日をお過ごしください。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

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by mamoei | 2016-11-23 07:46 | 夕飯だけ | Comments(8)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&珍しく夏バテのようです

おはようございます☆

雲の多い空模様です。
朝の散歩コースにある公園は、ペットボトルやお菓子の袋があちこちに捨てられています。
そしてそこには犬の糞が砂をかけて放置されています。
夜の散歩コースにある公園は、ゴミもなく犬の糞もありません、やはりゴミはゴミを呼びますね。

一昨日の晩ご飯です
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ソーメンチャンプル
ゴーヤ・豚バラ・玉ねぎ・赤パプリカ・生姜の千切り・卵

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沖縄もずくとオクラ

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肉じゃが

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とまと農家のトマト

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私だけご飯、食欲旺盛!
ごちそうさん♪


昨夜の晩ご飯です
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チキン・ナスフライ

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ナスとピーマンの味噌煮

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生ハム・アボガド
塩・トマト・ドライフルーツ・はちみつ
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胡瓜とオクラの酢の物
やわらかちりめん
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ごちそうさん♪


写真を撮っていましたのでアップします。
近頃、夕飯も手抜きのオンパレードemoticon-0110-tongueout.gifemoticon-0136-giggle.gifemoticon-0102-bigsmile.gif
珍しく夏バテのようです。
深呼吸してリラックスします!

あまり更新もしていませんのに、多くの方が訪ねてくださり恐縮しております。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

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by mamoei | 2016-08-25 08:55 | 夕飯だけ

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&「何をしようか?」

おはようございます☆

今朝も比較的涼しいです。
目の前の幼稚園の園庭では、子供たちが朝のビュッフェを楽しんでいます。
お泊り保育のようです。
今夜はBBQだそうで、夏休み企画が目白押しですね。

昨夜の晩ご飯です
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アボガドの白和え
絹ごし豆腐を綺麗に擦って、塩と粗く刻んだマカダミアナッツを入れておきます
食卓に出す直前にアボガドと少しのマヨネーズを入れます
濃厚で食べ応えのある白和えです
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暑いですが、とんかつです
薄い豚ロース肉で3枚
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オクラ・エリンギ
冷製パスタ
湯むきトマト・アボガド・1.5mmのパスタ
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かぼちゃのサラダ
無添加ロースハム・塩胡椒・バター・マヨネーズ

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沖縄県産もずく
生姜
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薄いとんかつが好きなのですが、薄すぎです、食べ残しました・・
忙しかったね、あなたカンパイ!!
ごちそうさん♪


今日、夫は一日お休みにするそうで、「何をしようか?」と思案中のようです。
米子と違い、犬たちを連れて遊びに行く所がなく2人とも寂しいです。

では計画中ですが、お化粧したり準備に取りかかります。
今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

momo、またお留守番ごめんよ
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by mamoei | 2016-07-23 08:29 | 夕飯だけ | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&本日2回目の更新です

こんにちは☆

只今、室温27.9℃・湿度55%です。
近頃は、犬たちの朝の散歩に私も一緒に行きます。
日焼けすることもあまり厭わなくなりましたね。
昔は完全防備の姿で外出していて、妹から「その白い肌はどこで見せるん?」と真顔で聞かれたことがあります(笑)

昨夜の晩ご飯です
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アボガドの白和え
アボガド・茶豆・マカダミアナッツ・レモン汁(アボガドの色止め)・木綿豆腐
マヨネーズ・塩・だし醤油
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鯛の澄まし汁風あんかけ
天然鯛に塩をして10分経ったらペーパーで拭きます
片栗粉を薄くつけ綺麗な太白胡麻油で揚げます
お出汁をとって人参・えのきを入れ軽く煮て、薄い水溶き片栗粉でとろみをつけ水菜(三葉の代わり)をいれます
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胡瓜・ラディッシュ・竹輪の酢の物
大葉(水にさらしてフワッと盛り付けます)
酢・砂糖・塩・淡口醤油・出し汁
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地元産とうもろこし
甘くて美味しかったです
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地元産茶豆

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フルーティーで美味しい!

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私・冷酒、夫・炭酸水(一昨日も)
ごめんねカンパイ!!
ごちそうさん♪


本日2回目の更新です。
では、これから外出します。
(^_^)/~

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暑いからお留守番していてね~



by mamoei | 2016-07-01 13:52 | 夕飯だけ | Comments(4)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&ゆっくり書こうと思います

おはようございます☆

梅雨らしいお天気が続きます。
お洗濯物がカラッと乾かないのはイヤですが、紫陽花を感じる梅雨も好きです。
昔は一番好きな花は紫陽花でした。
あじさい寺(月照寺)にも必ず行っていました。

昨夜の晩ご飯です
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タコのカルパッチョ

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広島産牛もも肉・瀬戸内豚バラ肉の焼肉のタレ炒め
大蒜を焼き炒め、牛もも肉を入れサッと炙るくらいで取り出して、豚バラを入れよく焼きます。
そこに牛もも肉を戻し、手早く焼肉のタレを絡めると、牛もも肉も柔らかく仕上がります。
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ジャガイモとピーマン炒め
キタアカリ・ピーマン3種・豚バラ肉・大蒜
塩胡椒・無添加トリガラスープの素・だし醤油回し掛け
美味しくていくらでもいただけます、夏向きには生姜の千切りを入れるのですが無くてもおいしいです
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玉葱とコーンのコンソメスープ

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お野菜が豊富って幸せ♪
お疲れさん!カンパイ!!
ごちそうさん♪

昨日の記事の②は、ゆっくり書こうと思います。
その作業がとっても楽しいのです。
あまり早く終わると楽しみがなくなりますからemoticon-0136-giggle.gif
つみぼんさん・桃ちゃん、いい写真があるから待っていてくださいね。

ということで、今朝はこれにて失礼しますね(^_^)/~

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

momo、トリマーさんに「若い!」って言われたよね^^
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by mamoei | 2016-06-30 07:45 | 夕飯だけ | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&頭の中が忙しいと一層忙しく感じます

おはようございます☆

昨日は珍しく一日中家に居て、しかもゴロゴロしていました。
今日は移動日で、明日から引越し荷物の仕上げです。
頭の中が忙しいと一層忙しく感じますので、空っぽにするように努力します。

昨夜の晩ご飯です
冷蔵庫を空っぽにすべく、お野菜もあれやらこれやら
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牡蠣の豚肉巻き
広島産の冷凍カキ・広島産豚ロース
パセリ・トマト・ナス・サヤインゲン
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カリカリニンニクチップを添えて
オリーブオイルでチップを作り、取り出したあと牡蠣の豚肉巻きを焼いて、またそのオイルで野菜を焼きます
旨味が凝縮していて、とってもおいしく頂きました

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春雨の酢の物

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電磁調理器ですが、やっぱり振ります

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野菜炒め
豚ロース肉・ニラ・黄ピーマン・キュウリ・タマネギ・ニンジン・ニンニク
塩コショウ・オイスターソース・化学調味料無添加トリガラスープの素

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もずく

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水菜・お揚げ

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残り物でよくできました
カンパイ!!
ごちそうさん♪

キーボードに置いた指がピタッと止まり、言葉が浮かんできません。
ではでは、このまま終わります。
無事に引っ越しができますように。
行ってきま~す(^_^)/~

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

ほらほら、ellie、大好きな米子に帰るよ~
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by mamoei | 2016-05-29 07:28 | 夕飯だけ

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&今朝はこれにて失礼します

おはようございます☆

室温24.3℃、湿度55%の朝です。
昨日は、エアコンを点けたいくらい蒸し暑い一日でした。
今日の予報は曇りのち晴れです。
広島に雨が降らないように祈ります。

昨夜の晩ご飯です
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焼き鳥2種
塩焼き
焼き野菜(ズッキーニ・茄子・絹さや)
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タレ漬け
焼き鳥といってもフライパンで焼いただけです
串もなくコロッと

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大分県産ハマノ果香園栗林さんのトマトとブロッコリースプラウト

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厚揚げの煮物
もめん豆腐の厚揚げ・絹さや・シメジ

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アボガドスパゲッティ
ベーコン・アボガド・レモン汁・マヨネーズ・塩胡椒・パルメジャーノチーズ

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ご飯はやめて冷酒を頂きました
暑かったね、お疲れさまカンパイ!!
ごちそうさん♪

近頃ちょっとお喋りが過ぎますので、今朝はこれにて失礼します。


今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

散髪してスッキリしたね^^
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あ、昨日momoが吠えたと書きましたが、私にではないですよ、外で人の気配がしたからです(^-^)
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by mamoei | 2016-05-27 06:57 | 夕飯だけ | Comments(2)