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携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&あなたも日々を大切に生きて行きなさいよ

おはようございます☆

肌寒さを通り越して寒い朝です。
一昨日の蒸し暑さも想像できません。
葬儀に参列するために福岡に行ってきました。
一緒に行く妹1の所で一泊して、帰りにもう一泊しました。

26日の晩ご飯です
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酢豚

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小松菜の煮浸し

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トマトの甘酢和え
カニカマ
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ゴーヤの辛子明太子和え

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突然の訃報に驚き、夫に思い出話をしました
明日行ってくるねカンパイ!!
ごちそうさん♪


父の従妹の葬儀でした。
10/28で83歳になるいとこおばのことを、私たち姉妹はずっと「ちゃん付け」で呼んでいました。
私が小さい頃から可愛がってくれて、息子の葬儀も初盆も家族で参列してくれました。
息子の葬儀のときには、倒れそうな私を母と2人で支えてくれていました。

そんな思い出が走馬灯のように過ります。
ここ数年、大事な人を毎年見送っています。
私もそんな年になったのですね。
亡くなった大事な人たちから「あなたも日々を大切に生きて行きなさいよ」と言われているような感じがします。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

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合掌





by mamoei | 2016-09-30 09:38

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&多分多くの方はフェイスラインも顔のパーツもボケてきますよね

こんにちは☆

蒸します。
今筋トレをしたら、汗びっしょりになりました。
3階は、筋トレルームと化していますemoticon-0165-muscle.gif
きちんとしたポーズになっているか、鏡で確認しながら頑張ります。

土曜日の晩ご飯です
一人ご飯でした
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和風焼き飯
にんにく・青ねぎ・ツナ・ちくわ・コーン・いりこぶし
これだけだったような・・
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人参しりしり
ツナ・卵
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オクラの酢の物
カニカマ・針生姜

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大満足でした
あなたお疲れさまカンパイ!!
ごちそうさん♪

パーソナルカラーと骨格診断のお勉強会に行ってみました。
多分私が最高齢emoticon-0110-tongueout.gifemoticon-0111-blush.gifemoticon-0102-bigsmile.gif
かぶりつきのお席(笑)で、お話を聞きます。
パーソナルカラーという言葉はご存知ですよね。

自分の肌の色が一番きれいに見えるのは、どんな色なのかを色見本を顔に当てながら探っていくのです。
要するに「似合う色」です。
似合う色を着ると、若々しくイキイキ見える・肌がより綺麗に・小顔やリフトアップ効果・健康的でセンスよく映る。
では似合わない色を着ると、老けて硬い印象・肌のキメが荒く顔が膨張し垂れて見える・疲れて垢抜けない印象に映る。

色は大きく分けて、ブルーアンダートーン(涼しい)とイエローアンダートーン(暖かい)に分けられます。
ブルーアンダートーンは、さらにsummer(薄い・弱)とwinter(濃い・強)に分類されます。
イエローアンダートーンは、さらにspring(薄い・弱)とautumn(濃い・強)に分類されます。
簡易診断の結果、私はsummerタイプでした。
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これは、日本人に最も多く、パステルカラーが似合うタイプだそうです。
ちなみに、黒は万人に似合うと思われていますが、黒が似合うのはwinterタイプの方だけだと言われました。
女優さんで言うと黒木メイサさんやオードリ・ヘップバーンさんのような顔立ちがハッキリした方です。
60代にもなると、多分多くの方はフェイスラインも顔のパーツもボケてきますよね。

ということで、私が近頃チョイスしているパステルカラーは当たりだったようです(笑)
しかし、そのお勉強会の時に使った鏡、うちの鏡には魔法がかかっているの?と問いたいくらい私が別人でした。
それがほんとの私の姿でしょうよ、あまりのショックに寄り道する気も起こらずそそくさと帰宅しましたemoticon-0101-sadsmile.gifemoticon-0124-worried.gif
あ、この話は骨格診断の話をしてお話しする予定でしたのに・・

次回は気を取り直して、骨格診断のお話をしますね。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

髪の色はアッシュ(この色です)・眉の色も茶がいいそうです、アクセサリーはシルバー&ピンクゴールドemoticon-0157-sun.gif
多くの人が最も年を感じるのは口の周りです(私もきちんと垂れています)、そこは永遠の秘密ですemoticon-0136-giggle.gif
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メイクバッチリemoticon-0135-makeup.gif




by mamoei | 2016-09-26 17:18 | 自分のこと | Comments(10)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 彼岸

愛しき吾子たち

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兄想う 彼岸もイブも そこに有り
by his brother

by mamoei | 2016-09-23 22:22 | 息子のこと

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&棚からぼたもちの「利益」とは違うと思いますが

おはようございます☆

小雨の降る肌寒い朝です。
みんなまだ眠っています。
お隣さんのワンちゃんもしきりに吠えていましたが、我が家の者たちもそれに慣れて起きなくなりました。
雨音だけが聞こえる静寂、たまらなく好きです。

昨夜の晩ご飯です
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豚キムチ
広島産豚もも肉・ゴーヤ・納豆・キムチ
焼肉のタレ

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マカロニサラダ

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ピーマン3種のちりめん炒め煮

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レンコンのアーリオ・オーリオ
レンコンは縦に切ります・ニンニク・鷹の爪・白ワイン・塩胡椒・だし醤油回しかけ

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白菜漬け(市販)

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造賀 賀茂泉 純米 ひやおろし
造賀、非常に気に入っています
ひやおろしは生酒とは違い、熟成した濃い味になります
お食事にとっても合って、濃いですが食事の邪魔にならないスッキリ感があります
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お山の熊に遭遇しなくてよかった!
お疲れさま!カンパイ!!
ごちそうさん♪


彼岸の中日です。
「暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったものね」と友と話しました。
息子のお墓に行ってやれなくて、こちらから光明真言を唱えています。
光明真言を唱えると、遠いお墓まで届くそうです。

これもお四国さんに行くようになって、毎日般若心経を唱えるなかで教わりました。
夫が超多忙なために、なかなかお四国さんに行かれません。
そして3カ寺のブログもまだ書けていません。
今年は四国八十八箇所霊場巡りをすると、60年に一度の素晴らしいご利益があるそうですね(特に逆打ち)

もちろんその「ご利益」は、回向した結果であり棚からぼたもちの「利益」とは違うと思いますが。
少し落ち着いたら行こうね、と話しています。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

南無大師遍照金剛
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by mamoei | 2016-09-22 08:27 | 息子のこと | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&いろいろ変えようと思っています

おはようございます☆

昨夜の散歩は、涼しいというより肌寒く感じました。
9月も半ばを過ぎました。
そういえば、私がブログ村やexciteのランキングを離れて1年経ちます。
ここのところ更新したりしなかったりのせいか、昨日は訪問者824人・アクセス数2833と3000を切りました。

昨夜の晩ご飯です
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秋刀魚の塩焼き
秋刀魚に切込みを入れるのを忘れています
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肉かぼちゃ
広島産牛肉
少し濃い目の味付けです
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ナスとピーマンの肉味噌炒め
生姜・広島産牛肉

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酢の物
長芋・胡瓜・蒲鉾
北海道の長芋でしたが、鳥取と比べると粘りが少なくサラーッとしています
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久しぶりのうちごはん、毎度!っていうお味^^
明日から超多忙になるね!カンパイ!!
ごちそうさん♪


いろいろ変えようと思っています(笑)
見掛けも中身もです^^
見かけの方は、夫と知り合ってから、それまでのスカート中心のキレイめスタイルからカジュアルなパンツスタイルになりました。
ですが、犬と一緒の時以外はキレイめに拘りがあり、どこか中途半端なセレクトになっています。

ですから、お洋服選びに統一性がなく、私の個性が何なのかわからなくなっています。
私はいかり肩で肩幅広め・いわゆる華奢な体形ではなくフレームがしっかりした体形です。
で、クローゼットを見渡し、雑誌を眺め決めました。
大方をカジュアルでメンズっぽい服にしようと思います。

そこで、眼鏡もこれまでのきつい感じの眼鏡ではなく、個性のあるカジュアルでユニセックス系の眼鏡に変えようと思っています。
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お風呂上がりに洗面所の鏡に向かってパチリemoticon-0136-giggle.gifemoticon-0110-tongueout.gif
今は、こんな感じです。
先日眼鏡屋さんで選んでいただいた眼鏡は、もっと丸みのある「アラレちゃんが掛けているような眼鏡」です。
眼鏡人間にとって、眼鏡は顔の一部で、眼鏡選びは整形をするほどの重要なことなんです。

店長さんがおっしゃるには、私の眉毛は太くて一直線、上のフレームは眉毛の形に合わせて丸みはない方がいいらしいです。
ですから、この眼鏡は私の顔に合っているそうですが、カジュアルよりはキレイめ路線だと言われました。
そしてこの眼鏡には、少し色味を入れています。
今不自由をしているわけではありませんから、楽しみながら考えようと思っています。

変えるとこれまでの眼鏡には目が行かなくなります、私の場合(笑)
ですから慎重に。
眼鏡を常時かけているシニアの女性って、意外と少ないですよね。
羨ましいです。。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

ありました、こんなフレームです^^
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by mamoei | 2016-09-21 08:31 | 自分のこと | Comments(8)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&どんな場合でもコミュニケーションが大事ですね

おはようございます☆
昨夜、突然携帯から音楽が流れ「緊急速報」の知らせがありました。
猛烈な雨で、この区の一部の町に避難勧告が発令されました。
一昨年、大きな土砂災害に見舞われた町です。
facebookでは、情報交換が交わされていました。

昨夜の晩ご飯です
一人ご飯です
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フレッシュトマトでトマトソースを作りました
大蒜・玉葱のみじん切り・トマト
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ツナとシメジのスパゲッティ(トマトソース味)
エキストラヴァージンオリーブオイルでシメジを炒めツナも入れて、そこに白ワインを回し掛けトマトソースを適量入れます。
そしてアルデンテのパスタを投入しソースとしっかり絡め、最後に塩胡椒。
簡単ですが、とっても美味しいです
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もやしと豆腐のキムチ炒め
実は先にこれを作りましたので、この味に合うようにスパゲッティはツナにしました
一昨日の残り野菜と豚肉を使い切りたくて作りました
水分が出ないように強火でサッと炒めるのがコツです^^
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見た目が似ています^^;
珍しくワインをお代わりしましたカンパイ!!
ごちそうさん♪

お隣りのワンコちゃん、朝5時過ぎから吠えるのですが、今日はさっきまで吠えませんでした。
そのお話ですが、毎日幾度となく吠えるもので、正直「うるさいな~」と思っていました。
ところが先日そのワンコちゃんと会ったのですね。
吠え方から子犬かなと思っていましたら、案の定ダックスの子犬でした(*^_^*)

会うと、不思議とその鳴き声がうるさく聞こえなくなりました。
鳴き声が聞こえないと、今朝のように「どうしたのかな?」と思うのです。
その仔と遊んだわけではありませんが、「まだ子犬なんだ~」とはっきりわかるだけで、こちらの気構えが違います。
どんな場合でもコミュニケーションが大事ですね。

世の中は三連休の中日のようです。
雨の休日ですが、今日は遊べそうですヽ(=´▽`=)ノ
皆さまも良い休日を!

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!
ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

私と同じ年になるmomoが急速に老化してきたようです・・・・
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by mamoei | 2016-09-18 07:48 | 雑談 | Comments(4)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&皆さまの温かな言葉の数々

おはようございます☆

今朝は、夫一人で散歩に連れて行きました。
小雨が降りそうでしたが、降られずに済んだようです。
昨日は見苦しい記事でしたのに、たくさんのコメントを頂きすごく嬉しかったです。
心の奥の醜い姿を晒しましたが、皆さまの温かな言葉の数々が洗い流して下さいました。

昨夜の晩ご飯です
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水菜・玉ねぎ・豆腐・えのき・にんじん・お揚げ・お麩
この他にもやし・糸こんにゃく
愛媛甘とろ豚肩ロース切り落とし
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27cmのフライパンで作りました
すき焼き鍋も卓上コンロも持ってきていなくて・・
あらら・・

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ゴーヤの薄切りに塩をしています
しっかり塩抜きをして、辛子明太子で和えます
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ゴーヤの明太子和え
甘いメインの丁度いい箸休めになります

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カープ応援米
新米のコシヒカリです
安価ですが、粘りもあってピカピカの美味しいご飯です
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キャンプのような食卓ですが・・
豚すきでお腹いっぱいになったね!カンパイ!!
ごちそうさん♪



今日のお昼は、残ったお肉で牛丼豚丼を作ります。
まだ家事をしていませんので、ゆっくり腰を上げますね。

重ねてお礼を申し上げます、ありがとうございましたemoticon-0139-bow.gif
皆さま、良い週末をお過ごしくださいませ。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!
ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

おすましellie^^「けいこおばちゃん、Thanks! 前進あるのみね(^_-)-☆」
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by mamoei | 2016-09-17 09:18 | ブログのこと | Comments(4)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&色んな面でもう一度自分を振り返る

おはようございます☆
こんにちは☆

お天気が良くないから気が重くなるのか。
気が重いからお天気が悪いことが気になるのか。
それはわかりませんが。
あまりいい調子だとは言えず。

昨夜の晩ご飯です
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鶏もも肉の酒蒸し
柚子胡椒でいただきます
鶏と柚子胡椒は最強コンビです
南瓜・ピーマン3種・エリンギ
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茄子と牛肉の甘辛煮
青ナス・広島産牛肉の肩ロース・お出し・酒・砂糖・醤油・味醂
予め青ナスを焼いて少し蒸しておきます
青ナスに味がしみて、とろっとろで最高です
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モトコさんちの真似っこ
ゆでもやし・キムチをごま油で和えます
私はゴーヤも入れました
簡単ですが、きちんと感のある一品に^^
モトコさん、毎度!(⌒▽⌒)Thanks!
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全卵入り納豆

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やっぱりご飯がほしくなりました
疲れた?カンパイ!!
ごちそうさん♪

また書くことにためらいもありますが。
自分の本心と向き合うために書きます。
昨年の暮れから広島と米子の生活を始め、徐々に広島の生活が中心になってきました。
その間私の気持ちは揺れに揺れて、随分感傷的になったり、こうではいけないと気持ちを立て直したり。

夫に付き合うばかりではなく、私自身もこちらでの生活を有意義なものにしたいと思い始め。
米子で迷っていた仕事にもう一度取り組んでみようと、再び勉強も始めました。
そして、それは現実味を帯び話も進んでいます。
ですが、頭の中のもう一人の私はこの現実をシラーッとした顔で見ているのです。

どこか他人事のような、芯から楽しんでいないワクワク感もないガッツもない。
この気持ちは、その仕事に関するだけではなく、私を取り巻く全てのことに対して「無表情」になっています。
そして心の中は、言い訳と辻褄合わせと不平不満が渦を巻いています。
今書いていることは、いつもいつも思っていることではないんですよ。

時にこの思いが噴出してくるのです。
今日は起きた時から、この思いが強く、思うがままに書いてしまいました。
今のこの掴みどころのない思いを、どう表現したらいいのかわかりません。
ただの我侭・心身の疲れ・郷愁・・・独り考えを巡らせています。

かなり毒を吐きました。
朝から申し訳ありません。

迷いに迷いましたが、アップします。。
***

↑を書いて数時間、気持ちを立て直そうと、いろいろ考えました。
私は、どうしてこんな気持ちになるのか、何が原因でこう思うのか、そればかりに気を取られていました。
その真意は、「犯人探し」だったような気がしてきました。
そして、気付いたことは、その犯人は「私」なのではないかということです。

マザー・テレサの言葉です。
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。


この言葉を思い出しました。
ネガティブな思いは、色んな面でもう一度自分を振り返るきっかけになっているのかもしれません。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

少しだけ青空が見えてきたような・・聞いてくださりありがとうございます!
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by mamoei | 2016-09-16 13:31 | 新天地 | Comments(21)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&その会で夫が立ち上がって

おはようございます☆

夜中にエアコンを切りました。
室温25.1度です。
今年の夏は暑かったのでしょうが、短く感じます。
「盆が過ぎたらすぐ正月」母の言葉がよぎります。

昨夜の晩ご飯です
一人ご飯です
お昼にカレーライスを作りましたので、何かリメイクをと思いましたが、続けてカレーを食べたくなくて^^
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牛丼
広島産牛肉・玉ねぎ・薄揚げ・水菜・卵黄
最高に美味しかったです!
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冷奴
いりこぶし・青ネギ

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酢の物
胡瓜・人参・蒲鉾・卵白(焼いたもの)・しめじ
出汁・酢・砂糖・淡口醤油
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先日立ち飲み屋さんで頂いた「造賀」
甘口ですがガツンと重く、甘口なのにくどくないです
お食事と合います
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一人なのに「美味しいね~」と口をついて出ましたemoticon-0136-giggle.gif
カンパイ!!
ごちそうさん♪


今年の夏、夫の実家家族とお食事会をしました。
近くなったのでmomoたちはお留守番できます。
その会で夫が立ち上がって、「僕から一言」と言い「僕達も今年で丸13年経ちます。その間マモエはずっと支え続けてくれ、
今回こちらに帰って来る時もマモエのお蔭で帰って来られました」と言ってくれました。

びっくりして照れくさかったのですが、とても嬉しかったです。
彼は「ありがとう」「ごめんよ」「助かったよ」「嬉しいよ」そんな言葉を照れずに言います。
今回よくわかったのは、義父も同じだということです。
これまで夫は、義父のことが少し煙たいようでしたが、今回別の面が見えて2人で少し驚きました。

お食事会のお店は私達が選んだのですね、すると義父は「いいところを選んでくれた、なかなかやるね、ありがとう」と。
私にも、私の足のことを心配してくださり「19や20じゃないんだから足は大事にしなさい、ここに来ても遠慮なんかしないで椅子に腰掛けなさいよ」
「あいつはオッチョコチョイのところがあるから、マモエさん大変じゃないか?頼むね」
そして、見送りながら「今日はほんとに楽しかったよ、近くになったからいつでもおいで。ありがとう!」と幾度も。

義父76歳・義母74歳、私とは親子ほどの歳の差のないお二人です。
義母はよく笑い、朗らかで若々しい女性です。
親子ほどの差はない嫁ですが、とても「親」らしい義父と義母です。
近くになり、これまでと違い頻繁に交流できます。

2006年息子のことが明るみになり新聞雑誌で取り上げられた時、義父はそれを切り抜き一冊のスクラップブックにして渡してくれました。
私の大事な宝物です。

今日は最初の義母の祥月命日です、いいお母さんでした。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

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by mamoei | 2016-09-15 07:58 | 家族 | Comments(10)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&ある日鏡を見て愕然とします

おはようございます☆

涼しくなりました。
ですが、一日中エアコンを点けています。
クーラーにしたりドライにしたり。
そして毎年のように袖なしを着ています。

昨夜の晩ご飯です
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鰤のあら炊き
初めて生協にお買い物に行き買い求めました。
398円!
腹の部分で脂が乗っており、最高に美味しかったです
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塩味肉じゃが
あら炊きでお醤油を使いましたので、塩味にしました。
甘じょっぱくて、これも又ご飯によく合います
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長芋納豆
卵黄・青ネギ

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焼き茄子
いりこぶし・すり下ろし生姜

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玉葱・薄揚げ・絹ごし豆腐
ご飯のおいしいこと!

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お山は熊が出なくてよかった!
ほんとにお疲れさまカンパイ!!
ごちそうさん♪

私は年が明けると64歳になります。
近頃とみに加齢を感じます。
60歳になった時に、今までになく齢を意識しました。
昔、年上の友人から「50過ぎたら5歳置きに、年齢を意識するような変化があるよ」と言われました。

ほんとにそう感じています。
先日孫とお買い物に行く時に、手を繋いでいたら、「おばあちゃん、ここどうした? ちょっと気持ち悪いよ」と言うのです。
孫が指摘したところは
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この肘です。
わかって頂くために画像を切り取っただけで、なんの加工もしていません(お見苦しいですがごめんなさい)
ここに表れているように、気が付かないうちにそうなっていて、ある日鏡を見て愕然とします。
私は筋トレをして鍛えてはいますが、「たるみ」は最大の敵でこれにはかないません。

体中至るところでたるみを発見します。
それを見つけると、鍛える限界を感じ、正直気持ちが萎えることもあります。
しかし、今ある状態は放っておけば加速度的に進みます。
高望みは捨て、今の姿を認めた上で、今よりはいい状態を目指して努力していきます。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございましたemoticon-0155-flower.gif

昔は9/15が敬老の日でしたね
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by mamoei | 2016-09-14 08:35 | 60代 | Comments(10)