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携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&今日の雑談はやめますね

おはようございます☆

少し曇っていますが、暑いです。
今朝は尿検査と血液検査に行きました。
朝食をとって帰って来ました。
家事をしないで行きましたから、まだいろいろ手付かずですが、休憩して始めます。

昨夜の晩ご飯です
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ジャガイモ入りオムレツ
コロッケの具と同じです
好きなんです^^
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うざく
胡瓜・鰻・茗荷

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ズッキーニのカリカリじゃこ乗せ
このズッキーニだけ夫は好きなようです
ししとう

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寒北斗 純米吟醸
戴き物の福岡のお酒です
右の辛口より、濃いお味ですが夏に向く清涼感もありました

ご飯がいただきたかったのですが、冷酒もほしくて我慢しました
近場の出張お疲れさま( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


手付かずの家事をしますので、今日の雑談はやめますね。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました175.png

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by mamoei | 2017-08-22 11:05 | 夕飯だけ | Comments(0)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&ランキング、少しびっくりしました

おはようございます☆

涼しい散歩でした。
17日にexciteのランキング「シニア」と「主婦」に参加しました。
その日は米子におり、暇に任せてexciteのランキングに参加されている方のブログをあちこち訪問しました。
それで触発され、思いつきで参加しました(*^_^*)

昨夜の晩ご飯です
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エビチリ
夫は辛いのが苦手なので、豆板醤ではなく鷹の爪少々にしました
最後に卵2個を絡め、よりマイルドに仕上げています

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ささ身と茗荷の酢の物
胡瓜

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ナスと絹厚揚げの味噌炒め
豚バラ肉(大山豚)・パプリカ・大蒜

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ゴーヤとツナの胡麻ダレ入りマヨネーズ和え
紫玉ねぎ

食卓の写真撮り忘れです
遊んだね( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


ほぼ毎日整体に通っています。
先生は、多分、治療に役立つようにと私にいろいろ質問なさいます。
一昨日も「ウインドーショッピング、いわゆる目的はなくてもゆっくりブラブラ買い物をしたりすることはお好きですか?」と
私は即座に「嫌いです」と一言...

そのことを夫に言いましたら
「マモエちゃん、さすが!(皮肉ですよ103.png) またバサッと切り捨てたね(笑)」と106.png
「もっと、その話で会話が広がるような応え方・・マモエちゃんには無いかな???」112.png
私の言動は夫に言わせれば「男より男らしい」そうです153.png

一昨日の夜、夫は私を揉みながら眠気がさしたのか、後ろの壁に寄りかかって寝ていました。
私は、それが寝ぼけ眼で見えて「あなた、座ってるよ・・」
翌朝、夫に「あなた、昨日大仏のような格好で寝てたよ」
夫は、「マモエちゃん、そんな時は『疲れてたんだね』の一言があると違うんだけどな~」って106.png

言葉が足りない私の典型的な例でした(TдT)

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました165.png

ランキング、少しびっくりしましたΣ(´∀`;)
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by mamoei | 2017-08-21 08:51 | 自分のこと | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&仲の良い家族でホッとします

おはようございます☆

昨日は外気温34℃でした、思わず「あら低いね」
午前中整体に行きました。
アキレス腱も柔らかく、肩もこれまでで一番良い状態だと言われました。
ゆったり過ごして下さい、と言われ、外出から帰って一時間ほどお昼寝をしました。

昨夜の晩ご飯です
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ささ身とピーマンの炒めもの
ささ身に醤油・酒・太白胡麻油・片栗粉で下味をつけておく
みじん切りの大蒜で香りを出し、順次炒めて醤油・酒・砂糖・塩少々・水・無添加鶏がらスープの素少々
最後に香り付けの胡麻油を入れて出来上がり
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絹厚揚げと小松菜の炊いたん
小松菜は最後に浸し、冷蔵庫で味を染ませる
冷やしていただきます
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小松菜の茎ナムル風
ナムルにして、辛子明太子を絡めました
冷酒のおつまみに
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トマト大蒜たまご
ミニトマトは皮付きのまましっかり焼いて取り置きます

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たかのむすめ
生でも食べられる幻のとうもろこし
生ではなく茹でました
・・・・
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お腹の調整をしています、お腹に優しい献立です
お仕事お疲れさま( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


16日の夜は、三男お薦めの「由志園 サマーイルミネーション」の見学に行きました。

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広い庭園のすべてがライトアップされています。

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光の中を歩きます。

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藤棚に見立てた光のマジックです。

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こういうふうに歩きます。

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水面に映るライトアップされた木々です。

ここは本来ぼたん園です。
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牡丹の時期の5月には、小学生の「牡丹カップサッカー大会」が開催されます。
我が子達も参加したことのある、思い出多い大根島です。

17日夜は、三男一家と恒例の「十七夜・花火大会」に行く予定でした。
16日に結構歩いたので、腰のことを考え取りやめにして食事にだけ行きました。
夫も三男も仕事の後でしたから少し遅い時間になりましたが、夏休みということもありゆっくりしました。
孫娘を中心に、いつものように大笑いしながら楽しい時間を過ごしました。

孫娘が「マモグランマ(初めての呼び名です^^)は、おばあちゃんじゃないよ、おばちゃんだよ」と少し照れながら言いました。
若くみえるということだそうです(笑)
お盆の送り火の時に、孫娘が「○ちゃん(息子のこと)帰るの? 帰らなくていいのに・・」と言うそうです。
じいじと暮らす孫娘ですが、じいじは家族の中で一番頭がいい、と思っているらしいです。

仲の良い家族でホッとします(*^_^*)

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました173.png

今朝の日の出
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by mamoei | 2017-08-20 09:02 | 家族 | Comments(0)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&お墓のことは夫婦だけでは決められない

おはようございます☆

昨夕米子から帰って来ました。
夫の仕事も兼ねた2泊3日の滞在でした。
庭の草が恐ろしいことになっています。
草抜きの手配をしました。

昨夜の晩ご飯です
外食が続いていますので、お野菜不足です
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玉葱サラダ
紫玉ねぎ1個・無添加ロースハム・ミニトマトアイコ・冷凍していたパセリ
紫玉ねぎとロースハムはマリネして冷蔵庫で冷やしておきます

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冷やししゃぶしゃぶ
玉葱は乾煎りして甘みを出します
冷凍していた大葉
ゴマダレを絡めて食卓に
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ししとうとちりめんの甘辛煮

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焼き茄子
しっかり冷やして

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もずくとオクラ
オクラのタネを取って
辛子明太子乗せ
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酒和地(シュワッチ) 純米吟醸
山形県のお酒です
微発泡しています
すごく美味しい!
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お野菜とれてよかったね^^
お昼の鰻も最高だったね!( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


16日に向かった先は息子のお墓です。
お盆を過ぎてしまいました。
草抜きはお盆の前に三男一家がしてくれていましたので、夫は手持ち無沙汰で私に日傘を差し掛けてくれていました。
14:00くらいでしたから、陽射しが強いのなんの。

息子はこの小高い丘の一角に、平成9年1月5日からいます。

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いつも息子のお墓の前から写真を撮って、ブログにアップしています。
夫が随分前から、その真ん前の土地の権利を買って、そこに私たちのお墓を建てようかと言ってくれていました。
問い合わせましたが、すでに持ち主がいらっしゃいました。
息子の墓の周辺に、一区角だけ残っていましたが...お墓のことは夫婦だけでは決められないと思いますし・・

ですが私のことを思って、そういう提案をしてくれた夫に感謝します。

次男に、軽くそのことをメールしましたら、こんな返事が返ってきました。
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気持ちはわかります^^

次に向かった先は
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大山にあるドッグランです。
昔は会員になっていましたから、momoはとても喜びました。
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広いランの中でボール遊びをしたり、ダディと歩いたり、アジリティで遊んだり。
もうじき10歳になるmomoですが、まだまだかなり俊敏です。

ellieも駆け回った後は私と一緒に遊びます。

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ボールを持っている私とアイコンタクト。

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早速お友達とも仲良し♪
男の子の仔犬です、男の子は苦手なのですがお姉ちゃんぶりを発揮していました。

この日は夜の行動もありました。
整体師さんが長歩きを心配なさっていましたが、昼も夜も痛みませんでした。
長くなりました、この続きはまたのちほど。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました165.png

腰も伸びています(*^_^*)
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by mamoei | 2017-08-19 08:36 | 家族 | Comments(0)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&「もう、そろそろ弱音を吐いてもいいですか?」

おはようございます☆

今朝もどんよりしています。
移動日ですからありがたいですが。
昨日妹2・3は、実家のような妹1の家からそれぞれ帰宅しました。
妹3が「この前マモエちゃんが居た時のほうが盛り上がったよ。今度は来てな」と...なんだか嬉しかったです。


昨夜の晩ご飯です
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ハンバーグ
これは私で夫のはこの1.5倍です

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玉葱の卵とじ
淡路島で買ってきた玉葱です
とても甘くて美味しかったです

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ナスとオクラの酢の物
カニカマ・大葉

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ラタトゥイユ
オリーブオイルで炒めないで、そのまま無水で作りました

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茶豆


冷蔵庫野菜室の整理で有るものをすべて使いました
お盆休み最後ね( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


整体師さんからいろいろ教わっています。
よく説明してくださり、好転反応による体の変化への不安が消えました。
昨年からの環境の変化や10年前の交通事故のことなどを話しました。
交通事故で重傷を負ったにも関わらず、その後の体調の変化はありませんでした。

そのことについて、仙骨・腸骨骨折をしても「私の身体は変化を出すまいと頑張り続けた」
「もう、そろそろ弱音を吐いてもいいですか?」という状態ではないかと
自分の身体に「よくがんばったね」と、ねぎらいの言葉をかけて上げて下さいと言われました。
多くを話したわけではないのですが、「かなりストイックな方ですね」とおっしゃいました。

私には副交感神経の働きを促す施術をして下さっているそうです。
そのお蔭か、昨日は十数年ぶりに気持ちのよいお昼寝ができました。
嬉しい変化です。
これからの変化が楽しみになってきました(*^_^*)

では米子に行ってきます。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました

「マモエちゃーん、猫背になってるよ~」
って、歩きだして15分の頃、腰の痛みを感じ凹んでいます

Thanks!の画像、こっちはまだシャンとしています、違うものですね~
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淡路島北淡震災記念公園にて
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by mamoei | 2017-08-16 06:35 | 健康 | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&こちらまであくびが出ます

おはようございます☆

雨の朝です。
気温がグッと下がりました。
今日も整体を受けます。
そして、明日から米子に帰ります。

昨夜の晩ご飯です

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ビーフ&ポークカレーライス

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オクラとかぼちゃのサラダ


犬たちも夏バテでしょうか。
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この姿を見ていると、こちらまであくびが出ます^^


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黒い塊は、momoのお尻ですよ。

昨夜momoとellieの成長動画を見ました。
momoがリードして、ellieを教育している姿が微笑ましかったです。
ellieの気の強さは、昔からでした(笑)
2010年の2月に我が家に来たellie、それから7年半momoの妹です。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました176.png

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by mamoei | 2017-08-15 08:48 | 家族 | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&母として最高の喜びです

おはようございます☆

曇りです。
犬たちの散歩は、夫だけが行っています。
家の中の動きでは痛みもなく歩けますが、歩いていて歩けないと精神的によくありません。
歩くことは整体師さんからも止められていますし...今日はまた施術の日です。

昨夜の晩ご飯です

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寒北斗 純米辛口
戴き物です
福岡のお酒で、飲みくちはスッキリして夏仕様です
昨夜は、これを頂くための献立にしました
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イトヨリ 長崎産

はじめていただきます
お魚やさんに伺いましたが、塩焼きがいいそうです
白身でとても淡白です 私は少し(かなり)物足りなくて、夫に進呈しました
3枚におろして、イタリアンっぽく頂くほうが好きかもしれません
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アボカド・チーズのおかか醤油
この組み合わせ、凝りに凝っています^^
米子のBARで、カマンベールをトースターで焼いて鰹節とお醤油でいただくことを教わりましたから
チーズと鰹節の相性はいいんですね
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蛸の酢の物
兵庫のタコ・胡瓜・茗荷・針生姜

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ナスとしらす
ナスにシワが寄っていて、塩もみだけして消費しました
大葉

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簡単な食事でごめん!
冷酒に( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


お盆ですね。
腰を痛めていなかったら妹1宅に行く予定でした。
母に会うために姉妹が集まります。
母が昔占ってもらった時に、「娘達は全員親孝行でカスは一人もおらん、だけどみんな遠くに嫁ぐ」と言われたとよく言っていました。

息子のお墓は12日に三男一家がきれいに掃除をしてくれて、その写真を送ってくれました。
お仏壇の写真も送ってくれました。
私もお墓に行くと必ず息子たちにその写真を送ります。
次男も行ったら送ってくれます、こうやって何も言わなくても継いでいってくれるのですね。

孫娘も学校に行く時に、お仏壇に手を合わせ「○ちゃん(息子の愛称)、行ってきます」と言うそうです。
息子は、妹たちの所でも弟たちの所でも、もちろん私の所でも朝のコーヒーを頂いています。
そして仏事の時は、必ず「うすしおポテトチップス」が供えられています。
我が家ではそれに加え「いちごのポッキー」

私だけではなく、みんなの心にも居るということが、母として最高の喜びです。

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今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました173.png

息子の大好きな赤いバラ・私の好きな白いバラ
棘を取って供えました
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by mamoei | 2017-08-14 07:53 | 息子のこと | Comments(0)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&もう一度信頼してお任せすることにしました

おはようございます☆

少し暑さが和らぎました。
実は、小旅行から帰ってきて休養しています。
腰を痛めたようなのです。
64年で初めての経験です。

昨夜の晩ご飯です
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たこ焼き
コープのたこ焼きです、50個入りなんです
そこそこ美味しくいただきました
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鰹のたたき
お塩でいただきます
大葉・茗荷・青葱・すりおろし生姜、大蒜
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いわしの蒲焼入りだし巻き卵

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マヨネーズで


お買い物も行かなくて、有るもので済ませました
いっぱい話したね( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


腰を痛め原因、それは旅の前日に行った整体でした。
先生はその時、背中や腰が非常に頑張っている、という表現をなさいました。
施術は非常に気持ちよく、激しい施術は一切ありませんでした。
ところが、翌日(旅当日)起き抜けから下半身が自分のものではないような..ここに腰があり、足がある..そんな感じです

車での道中、座っている時はそのことを忘れていました。
アウトレットでも普通に歩けましたが、坐骨神経痛ようの違和感はありました。
そしてピンクベージュのワンピースに着替えホテルを出発、直後から右腰に痛みを感じ始めました。
痛みは段々強くなりましたが、その日はどうにかやり過ごせました。

翌朝痛みは引いており、今日は遊ぶぞ、と意気揚々と早めにホテルを出ました。
シルバー系の洋服に例のぺたんこサンダルを履き、まずはウインドーショッピング、その時点字ブロックの上を歩いたら腰に響きました。
そうこうしていたら、あれよあれよという間に腰が痛み出しました。
そこでクッションの良いサンダルに履き替えましたが、気持ちマシになったかなという程度

座ると痛みがなくなるので、休憩しながら動きます。
お買い物が終わる頃には激痛になっていました、ですからスパを探して行ったのです。
スパで休憩したら痛みもなくなり、鰻屋さんの開店時間まで30分ほどブラブラしようと歩き始めたのです...
下り斜面をほんのちょっと歩きましたら、仙骨の辺りに激痛が走りました。

痛くて痛くてしゃがみ込みました。
夫は、病院に行こうとかタクシーで帰ろうとか杖を探そうとかうろたえています。
私は痛みで脂汗が出そうになりながらも、ここまで待ったのだから鰻を食べに行く、と言い張りました。
整体師に電話をして状況を話したところ、施術のせいだと謝られた上で適切な応急処置法を教えてくださり、「必ず治る」と安心させて下さいました。

精神的に落ち着き、座っていると痛まないこともあり、鰻は支障なくいただけました。
帰る日の記念公園では、余り歩かないように気をつけましたが、激痛はなかったものの痛みはありました。
翌日の早朝、整体師のところに行き、先生との信頼関係をきちんと築きたいので今の疑心暗鬼になっている気持ちを丁寧に話しました。
行ってすぐに先生は、深々と頭を下げられ謝罪して下さいました。

そして、「施術の詳しい説明」と「これからの方針」を説明され、先日の施術費用を返却し腰が痛む前の身体に戻るまでの費用は不要と言われました。
終始、真摯な態度でお話しをされました。
前日の費用を袋に入れて準備なさっていましたが、それは丁寧にお断りしました。
話される内容や対処の仕方に誠実さを感じ、もう一度信頼してお任せすることにしました。

長々と書きました、最後まで聞いてくださりありがとうございました<(_ _)>
今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました165.png

夫は前日に、無理やり施術に連れて行ったことをとても後悔しています。
私が旅先で首を痛めないようにとの、優しい気持ちからですから心は満足しています110.png
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by mamoei | 2017-08-13 09:37 | 健康 | Comments(4)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 美味しいものめぐりの旅

こんにちは☆

昨夜遅く帰ってきました。
関西方面に行ったのですが、帰りは渋滞に巻き込まれてしまいました。
お盆、実家に帰省していた頃を懐かしく思い出しました。
渋滞に遭っても、帰ったら母がテーブルいっぱいに用意してくれたご馳走が待っていました。

今回は夫が私のために計画してくれた「美味しいものめぐりの旅」です。
中華と鰻がメインです。
広島で評判のいい鰻屋さん2箇所に行ったのですが、私の好みとは合いませんでした。
すごく残念がる私を見て、美味しい鰻を食べさせたかったそうです。

9日、行ったその日は中華料理をいただきました。
大人数だとアラカルトで注文できますけれど、2人ですので中程度のコース料理にしました。
食事に行くと写真を撮りませんので、ご覧いただけませんがとても満足しました。
2軒目に行くことなくホテルに戻りました。

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夜景の美しいホテルです。

2日目のお目当ては鰻です。
ところが目指す鰻屋さんがお休みだったのですよ、定休日でもないのに..
諦めきれず再々電話をしましたら、この日に限って昼の営業をお休みされたらしく、でも夜は営業なさると伺いまして。
あまりの暑さに喉を潤すべく、とりあえず向かった先は、これまでにも伺ったことのあるビール専門のBAR(昼間でもOK)へ

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夫は、氷を入れた夏向きのさっぱりしたジュースのようなビール
私は、一番好きな黒ビール

この日、それ以外の目的はお買い物です。
前日も三田プレミアムアウトレットに行き、軽くお買い物をしたのですがね。
2日目は主に私のものを見る予定です。
まず向かった先はスニーカー専門店

理由があります、ぺたんこのサンダルを履いて行ったのですが、点字ブロックの上を歩くと腰に響きます。
そのうち右の腰が痛み始めました。
数年前にも大阪でウエッジソールを履いて歩いていたら右腰に痛みを覚え、慌ててスニーカを買って履き替えたことがありました。
今回は夏ですので、底のしっかりしたサンダルを探すことに。

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お買い物は、あれこれと目移りすることなく両手いっぱいになりました。
5時まで時間を潰すために、街中スパに行き、夫としばしお別れです。
リラクゼーションルームでゆっくり過ごし、歩き疲れをほぐします。
そして、早めの食事に向かいました。

いただいた鰻は、私の口に合い大満足でした。
この日はホテルで夕食をとる予定でしたが、変更したことを悔やまなくて済みました。

そして帰る日は、夫が行きたがっていた淡路島の北淡震災記念公園に行きました。
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夫と明石海峡大橋を渡るのは始めてです。

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ここはスムーズに渡れましたが、前後は結構な渋滞でした。

神戸から50分程度で着く所ですが、この日は2時間近くかかりました。

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保存された野島断層です。
10km続く断層の一部です。
断層は本来地面の中にありますが、珍しく地表まで達したものです。

断層の数メートル横ですが、壊れなかった家です。

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住人の方は平成11年まで4年間、ここにお住まいでした。
その後寄贈されたそうです。

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この台所は再現です。
時計は5:46を指しています。

この後、地震体験をしました。
心の準備ができていても、驚く強さでした。
早朝の大地震がどれほどの恐怖だったか、察するに余りあります。

夫は地質の専門家として一度は行ってみたかったらしいのです。
専門的な面からは少し物足りなかったようですが、一般向けとしては十分でした。
親子連れの方が多く、お父さんの説明を聞く男の子の眼差しは真剣でした。


私の心は満足な旅でしたが、大きなアクシデントもあったのです。
夫は申し訳ながっていますが、決して夫のせいではありませんのよ。
また、その話は後日。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

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歩きだしてすぐの時、まだシャンとしています
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by mamoei | 2017-08-12 17:08 | | Comments(4)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&小旅行に行って来ます

おはようございます☆

日が差してきましたが、今日は雨の予報です。
寝付きは非常によかったのですが、3時に目が覚めてから結局眠れませんでした。
遠足の前の子供のようです(笑)
momoとellie、今日からまた少しホテル暮らしをしてもらいます。

昨夜の晩ご飯です
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ニラの卵とじ

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梅酒・濃口醤油・すりおろし生姜
豚ロース生姜焼き用
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玉葱を炒めて取り置き
豚肉を焼きます
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その後漬けダレを絡め

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出来上がり
テレビで見てどうしても試したかったのです
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豚の生姜焼き
う~~ん、私のやり方が良くなかったのか
お肉はとても柔らかに仕上がりましたが
フルーティー過ぎて、用意していた一口ご飯のお供にはなりませんでした
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アボカド豆腐
絹ごし豆腐・もみ海苔
わさび醤油をしっかりかけて
九条ねぎを入れたらもっと美味しかったと思います
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春雨の中華風酢の物

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結局ご飯は食べず終い
( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


こちらで良い整体師さんに出会いました。
首のメンテに通っています。
イライラの原因も、首痛に関係があると言われました。
頭に近いところが痛いと、どうしても自律神経系に問題が出てくるそうです。

それを伺い、少しホッとしています。
夫も腰と膝を診ていただいていますが、非常に調子が良いようです。
私も必ず良くなると明言してくださり、心強いです。
歩いて行けるところにあり、それもまた心強いです(^_^)v

小旅行に行って来ます(^_^)/~


今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

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by mamoei | 2017-08-09 07:31 | 健康 | Comments(2)