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携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&今ちょっとそれに直面しています

おはようございます☆

涼しい朝です。
先日早朝の大騒ぎ、また一本取られたようです。
事前通告無し、有りや無しや...
日に日に疑念が増していきます...

昨夜の晩ご飯です
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春雨のうま煮
久しぶりに作りました
干し椎茸・生姜・玉葱・人参・ピーマンすべてみじん切り・合いびき肉
酒・味醂・砂糖・醤油・無添加鶏がらスープの素・ごま油
ご飯にもトーストにも合います
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焼いた鯖・大きく切った玉葱・生姜の薄切り・梅干し
酒・味醂・砂糖・味噌
落し蓋をして、様子を見ながら煮詰めていきます(途中水を少しだけさしました)
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鯖の味噌煮

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新ごぼうとにんじんのサラダ
ささ身・カニカマ

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日々の飲酒、日本酒に換算したら1.8合でした
お疲れさま( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


広島で暮らしはじめて1年4ヶ月、少しずつ知り合いもできてきました。
お付き合いが少し深くなっていくと、どうしても身の上話が出てきます。
私自身は人が言うほど「波乱万丈」だとは思っていないのですよ。
ですが、平凡ではないし、その部類に入るのだと思います(笑)

離婚や再婚のことは、深い話はしないでさらっと話すことはできます。
離婚をした私・再婚をした私の延長線上に今の私がいるわけですが
「その話抜きの私は、本当の私ではない」とは思わないのですね。
「あらあなた、再婚だったの?」でもいいと思います。

ですが「息子の死」は違います。
「息子を失った私」抜きの私は、本当の私ではないと思うのです。
ブログでもそうでした、やはりその話をきちんとしました。
亡くして20年の間にいろんな場面がありました。

もちろん隠すつもりはないですが、今でもなおさらっと話す自信はありません。
ブログに書く時は、じっくり丁寧に表現できますけれど...
お付き合いで、今ちょっとそれに直面しています。
話さずとも済む20~40年来の友人たちの存在に、改めて感謝の気持ちが湧いてきます。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました165.png

朝の散歩で秋の雲見っけ、我が家からも見えました^^
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by mamoei | 2017-08-31 09:41 | 自分のこと | Comments(0)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&少し思っていることを言葉にしてみました

おはようございます☆

曇って湿度の高い暑さです。
今朝も体重測定をしました、46.10kgということで、昨日はいつも通りの食事でしたが落ち着いたようです。
朝っぱらから前髪を切って、アシンメトリーの短い方を切りすぎました106.png
長い方を切りすぎたので、それに合わせて切ってしまいました、伸びますしね。

昨夜の晩ご飯です
夫のリクエストで
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豚キムチ
ゴーヤ・玉葱・鰹節
砂糖一摘み・オイスターソース・無添加鶏がらスープの素

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麻婆茄子
油ギッシュになってしまいました、残念
油を避けてご飯にかけていただきました
お味はよかったのですが...悔しいです
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餃子スープ
夫のお茶碗で私だけご飯

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夫のお土産
亀齢 特別純米原酒
冷蔵庫のあった亀齢 純米吟醸
飲み比べをしました
純吟のほうがフルーティーですが、お食事と合わせるなら特別純米の方が食事の邪魔になりません

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夫は美味しい美味しいを連発していましたが、油ギッシュな麻婆茄子が気になりました
お疲れさま!( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


exciteのランキングに参加して、ちょうど2週間です。
私はこのブログを始めるにあたって、一年間ブログ村の「60歳代」に参加なさっているブログを読みました。
ちょうど60歳のときです。
60代というシニアをどう過ごそうかと模索している時に、ブログ村の存在を知りましてね。

そして私もブログを書いてみたくなり、2014年1月23日に「61歳専業主婦の生活♪」を開設しました。
ブログを始めると同時にブログ村にも参加しました。
カテゴリーはもちろん「60歳代」それと「60代主婦」
そして、exciteのランキングにも参加しました。

ブログを書くことが楽しくて、記事のタイトルにも気を配りました。
そのためか、始めた当初から多くの方が訪問して下さいました。
晩ご飯の写真を撮ることも私の生活のルーティンに定着し、ブログを書くことが特別なことではなくなりました。
そこで、2015年の10月にすべてのランキングから離れました。

それから約2年経ち、気まぐれから8/17にexciteのランキングに登録しました。
登録してすぐにカテゴリーの10位以内に入り、びっくりした次第です。
ランキングに参加なさっている方の多くは、「ブログをしているからには、多くの方に読んでいただきたい」
そんな気持ちがお有りだと思います、もちろん私もそうです。

ですが、登録をして一つ考えることができました。
記事が「カテゴリーに合った内容であるか」ということです。
書く内容をちょっとだけ意識するようになりました。
ブログをはじめた当初はブログのネタを考えていました、それが段々なくなり、その時頭に浮かんだことを書くようになっていました。

長くなるのでやめますね。
少し思っていることを言葉にしてみました。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!
ご訪問ありがとうございました178.png


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by mamoei | 2017-08-30 08:35 | ブログのこと | Comments(0)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&傷は浅いうちに・・

おはようございます☆

北朝鮮のミサイル、びっくりしました。
長野の友人と早朝からLINEで話しました。
まるで空襲警報のようなサイレンが鳴り響いたそうです。
戦争という言葉が、遠い存在ではなくなっていくような気がしてなりません。

昨夜の晩ご飯です
一人ご飯です
体重調整の献立です
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肉団子入り和風サラダ
コープのインスタント肉団子を使い、そのタレでいただきました
ドレッシングは無しです
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野菜を太白胡麻油で焼きます
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大蒜入り雑魚をカリカリに炒めた後、だし醤油を回しかけます

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焼き野菜にジュッとかけます

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コープのとうふハンバーグ
山芋と味付け海苔をかけていただきます


全般的に美味い!というほどではなく、気持ち消化不良でしたが・・
お酒も口をつける程度
ごちそうさん♪


体重調整をした結果、前日の46.80kgが
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こうなり、朝の体重を取り戻せました。
炭水化物過多の食事で、一時的な体重増加だったのでしょう。
私は若い頃のようにこまめには体重を測りませんが、少し太ってもすぐにわかります。
そこで、その時にすぐ調整をします。
すると、スルスル~~っと元の体重に戻ります、傷は浅いうちに・・、と言いますからね(笑)

高齢になって、二十歳の時の体重+5kgが理想だそうですね。
私は+1kgですが、私の場合+5kgになったことがないからかもしれませんが、かなり重いような気がします。
ですが70歳になると、多くの人がこれまでよりも痩せる傾向にあるそうです。
それは困ります。

今の体重を健康的に維持したいものです。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました174.png

今日も蒸し暑いそうです

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by mamoei | 2017-08-29 08:36 | 雑談 | Comments(0)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&遊び呆けた2日間

おはようございます☆

今朝の早朝散歩は、とても涼しくてellieなんて軽快に走り出したりしました(^-^)
夫は一泊出張に出かけました。
私たちはゆるりと過ごします。
今朝久しぶりに体重を測りましたら、なんと46.80kgやっぱり太っていました、あらら。

昨夜の晩ご飯です
お昼もアルコールを飲みながら中華をいただきました
最後にキムチチャーハンまで
なのに、またお丼
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まぐろのたたき丼
アボカド1/2個・卵黄
卵白2個分は夫がすすりました
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ゴーヤの酢の物
カニカマ・すりごま

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ゴーヤの佃煮
雑魚・鰹節

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浅漬け
ナス・キュウリ・ウリ


冷酒もしっかりいただきました
( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


一昨日の夜は映画「関ヶ原」を観に行きました。
夫は司馬遼太郎の本が大好きなんです。
付き合った私ですが、引き込まれました。
長編の映画化ですから端折ってあるところも多く、少し分かりづらい部分もありましたが見ごたえはありました。

そして昨日は最終日、行って来ました。
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林明子原画展です。
いわさきちひろさんと同じくらい好きな方です。
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これは有名ですよね。

初期の頃から現在まで丁寧に展示されていました。
最終日とあって多くの観客で混み合っていました(もっと早く行けばよかった・・)

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これはクマではないですよ、キツネさんです(^-^)
この女の子「あきちゃん」を守る、ぬいぐるみ(おばあちゃん作)の「こん」です。

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こんな動作もハグしたくなるくらいかわいい
どんな子にも共通する仕草ですよね^^

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素敵な美術館です。

夫はかわいい子供の絵に刺激され
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後ろ姿までかわいい女の子
2人でつい見惚れました(*^_^*)

もう一枚
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孫娘と重なったそうです(⌒▽⌒)

遊び呆けた2日間です。
夫は忙しくなりますが、夫から「僕に引きずられなくていいからね」と言われていますので
少しクールになろうと思っています(笑)
ということで、これからはこれまた少しゆるりと過ごそうかと164.png

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました174.png

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by mamoei | 2017-08-28 08:58 | ちょっと遊びに | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 今の私に必要があって見せられた言葉

こんばんは☆

今日も暑かった広島です。
家事もしないで、朝早くから出かけました。
今日で最後の展示会に行って来ました。
ゆっくり見て回り満足しました。

昨日も朝早くから、犬たちと遊ぶために少しだけ遠出をしました。
目的地は神石高原にあるドッグラン仙養です。
そこに行く道すがらには
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黄金色に輝く田んぼが多く見られました。

お昼が近づいていましたので
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こんな所に寄りました。

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新しい建物はとてもおしゃれな感じで、沢山の人で賑わっていました。
私たちもお昼にしようと、地元の食材満載のお弁当を買って車の中でいただきます。
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私は、これを飲みましたよ。
普段はビールが苦手なのですが、頂くことにしました^^

神石牛
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もも肉です。
これや鹿肉のフランクもビールと一緒にいただきました。

犬たちおまたせのドッグランです。
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momoはダディとボール遊びです。

ですがellieは
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リードをして私と一緒に居ます・・・

その後、夫が一緒に歩きました。
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どうしてリードをしているかと言いますと、あちこちに糞があったからです。
とても残念なことです。
まずは飼い主の意識の低さに大いに問題があります。
加えて、運営する側の管理のルーズさを感じ、非常に腹立たしく思いました。

時間をかけて行きましたが、早々に帰りました。
ピースワンコ・ジャパンの精神に賛同し、これから支援をしていきたいとの思いもあり訪ねました。
里親を求める犬たちには関係のないことですが、HPとはあまりにも違った内容が非常に残念です。
その後夫と話し合い、やはり支援はすることにしました。

帰り道、こんな標語?に出合いました。
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自分のものさしで問うのではなく 自分のものさしを問うのです

グッと心に響きました。
私自身、歳を重ね「自分が正しい」に偏りがちになっています。
苦手な人や違う意見に対して頑なに拒否しないで、全く違う考え方でも「まずは聴く」の姿勢を取り戻さないといけませんね。
きっと、今の私に必要があって見せられた言葉だと思いました。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました165.png

道の駅の帰り際に、懐かしいトラックが目に入りました^^
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「大山どり」
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by mamoei | 2017-08-27 20:31 | ちょっと遊びに | Comments(6)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 11歳しか違わない母ですが、私にとって大きな『母』です

おはようございます☆

小雨の朝です。
昨日は夫を検査に送り出し、ずっと家に居ました。
夫は昨年大腸のポリープ切除後に出血して、3日ほど入院したのですね。
検査は大阪に行ったのですが、緊急のためにこちらの病院に入院しました。

昨日はその病院に検査に行きました。
私は心配で義母に電話をして、「お母さん、○○さん今日検査に行きました。
もうすぐ検査の時間なんです。お母さんはいつも○○さんのこと祈って下さっていると思いますが、
今日は特別にまたお祈りして下さいませんか? 私も私の方法でお祈りします・・」

義母は「私はいつもマモエさんのことも祈っているのよ^^ 今日行ったの?・・」
その時夫から「今から検査室に入るよ~」とLINEが着ました。
「あ、お母さん、今から検査のようです」と言うと
「あ、そう。私も今からお祈りするね。マモエさん、ありがとうね」

そして約1時間後、検査が終わった夫から「問題なし」と嬉しい報告が入りました。
すぐに義母に電話をすると「わあ! 良かった良かった! 嬉しいね~マモエさんも安心したね!・・」と
2人で喜び合いました。
私は「・・お母さんが居てくださって、すごく心強いです。いつも頼りにしてばかりでごめんなさい。ありがとうございます!」

義母は「ううん、私はこんなことしかできないけど、ごめんね。マモエさん、いつもありがとうね」
常に優しくて朗らかな義母です。
住まいが近くなりましたので、以前よりこまめに行くことができます。
義父は車を手放しましたので、お買い物が大変だろうと思います。

夫は仕事で両親の家の方面に行くときは、必ず寄ってお買い物に連れて行ってあげています。
両親を出身地の長野に連れて行ってあげたいのですが、夫の仕事が忙しくなかなか叶いません。
義母は「いいのいいの、その気持ちだけで充分嬉しいよ。楽しみに取っておくからね^^」と
控えめで健気な義母、11歳しか違わない母ですが、私にとって大きな『母』です。

「お母さん、いつもありがとうございます!」

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました178.png

お祖母ちゃんだったり、頼りない嫁だったり(^-^)
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by mamoei | 2017-08-26 08:01 | 家族 | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&その時の私のうろたえよう

おはようございます☆

昨日も広島は高温注意報が出ました。
このところ観たい映画もないということもありますが、随分長く行っていません。
私の好きな絵本作家の原画展が、あと3日で終了します。
日々の何気ない忙しなさを優先して、自分の楽しみを後回しにしています。

昨夜の晩ご飯です
検査食です
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ご飯

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甘塩鮭

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絹ごし豆腐

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卵焼き

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ご飯のお供
私だけ

朝:食パン・半熟卵・コーヒー・バナナ・ヨーグルト
昼:素ソウメン
がんばれ!
ごちそうさん♪


夫に付き合って、同じものをいただきました。
ところが、ジムに行った後あまりにもお腹が空いて、こっそり冷蔵庫にあるマカロニサラダを食べていましたら・・・
突然夫が部屋に入ってきました。
その時の私のうろたえよう、今思い出してもおかしいです。

夫は大笑いをして「マモエちゃんは普通に食べていいんだよ。」
(。>﹏<。)

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました174.png

ダディ、がんばってね~
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by mamoei | 2017-08-25 08:06 | | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&私の体調のバロメーター

おはようございます☆

今朝は蒸し暑いです。
たった今お散歩から帰って来ました。
まだ地面が暑くなっていなかったのでよかったです。
今朝はつい、野菜の保存方法のテレビ番組を見てしまいました。

昨夜の晩ご飯です
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冷しゃぶサラダ
夫が豚肉が食べたいと言いましたので、しゃぶしゃぶ用の豚肉で2種作りました
水菜・紫玉ねぎ・ミニトマト・ゆで卵
玉ねぎドレッシングで
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豚肉の焼肉のタレ炒め
焼き野菜・友人作焼肉のタレ

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糸コンの辛子明太子和え
糸コンを乾煎りして水分を飛ばし、辛子明太子を加えパラパラになるまで炒めます

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ココちゃんママのかぼちゃ煮

かぼちゃそのものがいけませんでした、ザクザクです、残念
我が家ではこのかぼちゃ煮が定番になりました
甘いけれど、おかずになるんです、お料理上手な「ココちゃんママ」Thanks!
地元産のかぼちゃで丸ごと200円でした、安かろう悪かろうでした
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シュワッチ、好きです!
( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪

今もテレビを見ながら書いています。
ですから、遅々として進まない(^_^;)
お洗濯は済んでいますから、あとはお掃除だけです。
私は昔から主婦の仕事は、押し並べて好きです。

夫の手伝いは、むしろお断りしているくらい自分でやらないと気が済みません。
ですが、近頃一度だけ夫に食器の後片付けを頼みました。
もちろん夫は気持ちよく手伝ってくれました。
「マモエちゃん、近頃疲れているもんね。ごめんよ」と優しい言葉も添えてくれます。

そんなこともあり、詳しい血液検査をしたのです。
がん検診は毎年4月にまとめてしていますので、成人病のほうを詳しく調べました。
医師から「長生きします」と言われましたが、それは概ねその傾向にあるということで、まともには受け取っていません(笑)
私は14年の飲酒歴もありますしね。

楽しみですから、これを無しにはできそうにありませんし(笑)
お酒を美味しくいただけるということが、私の体調のバロメーターにもなっています。
一日3杯はできるだけ守っていますよ^^
さて、今日の行事を開始しましょう~

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました165.png

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by mamoei | 2017-08-24 09:54 | 自分のこと | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&そうそう一朝一夕にはいきませんよね

こんにちは☆

暑いです。
今日は家事をして出かけました。
お昼過ぎに帰ってきて寛いでいます。
エアコンが効いてカラッとした部屋は気持ちいいです。

昨夜の晩ご飯です
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甲府鳥もつ煮
B1グランプリの商品らしいです
鶏のもつが好きなので買ってみました
袋から出して、から煎りをしながら煮詰めていきます
私には少々辛い・・
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ナスの梅紫蘇和え
オクラ・大葉・梅干し・お出し・鰹節
ナスは蒸しています
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ゴーヤチャンプル

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マカロニサラダ

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冷蔵庫に冷酒がいっぱい、今夜は何にする?(*^_^*)
( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


尿も血液も全く異常はありませんでした。
結構細かく検査をお願いしたのです。
栄養状態も良好でした。
私も妹も善玉コレステロール値が高いんです。

医師にそのことを言いましたら、「そうですか、それはとてもラッキーな事ですよ。長生きします」とおっしゃいました。
妹も同じことを言われたそうです。
腰の痛みも神戸で痛んで以降は痛みが出ません。
整体の先生からも、これからは2週間に1回のサイクルで行きましょう、と言われ連日の施術は終わりました。

毎回先生は、「あんまり頑張りすぎないで、ゆっくりのんびりを心がけて下さいね」とおっしゃいます。
最後に、「それがしっかり出来るようになると、自然に首の違和感もなくなります」と付け加えられました。
要するに痛みが器質的なものからではなく、自律神経に起因していることが大きいと思われたようです。
身体の状態が緊張に傾いていたそうで、施術で随分そのこわばりが取れたということでした。

ですが、まだ首の違和感はありますよ。
アドバイス通り、ゆっくりのんびりを心がけてはいますが...
そうそう一朝一夕にはいきませんよね(^_^;)

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました165.png

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by mamoei | 2017-08-23 14:15 | 健康 | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&今日の雑談はやめますね

おはようございます☆

少し曇っていますが、暑いです。
今朝は尿検査と血液検査に行きました。
朝食をとって帰って来ました。
家事をしないで行きましたから、まだいろいろ手付かずですが、休憩して始めます。

昨夜の晩ご飯です
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ジャガイモ入りオムレツ
コロッケの具と同じです
好きなんです^^
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うざく
胡瓜・鰻・茗荷

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ズッキーニのカリカリじゃこ乗せ
このズッキーニだけ夫は好きなようです
ししとう

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寒北斗 純米吟醸
戴き物の福岡のお酒です
右の辛口より、濃いお味ですが夏に向く清涼感もありました

ご飯がいただきたかったのですが、冷酒もほしくて我慢しました
近場の出張お疲れさま( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


手付かずの家事をしますので、今日の雑談はやめますね。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました175.png

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by mamoei | 2017-08-22 11:05 | 夕飯だけ | Comments(0)