携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 タグ:晩ごはん ( 244 ) タグの人気記事

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&かなり長い間不調が続いています

こんにちは☆

今日は15:30に歯医者の予約を入れています。
友人の話では、多分歯の根の治療は一ヶ月くらい掛かるだろうということです。
歩いて行ける所ですから、気持ちは楽です。
歯医者は好きではありませんが(笑)

昨夜の晩ご飯です
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ハイカラってご存知ですか?
ハイカラとは、ハイボールと唐揚げを食べることだそうです
(^0^)
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お代わりができるくらいもっと揚げました
珍しく竜田揚げにしました
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あんなに食べたかったのに、私が頂いたのは2個だけ

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鯛のアラを見かけましたので

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とても美味しかったのですが、お汁だけ頂きました

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キムチもやし
ごま油
私は、これにもお箸をちょっとつけただけです
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アボカドが傷みかけていましたので、塩胡椒をして片栗粉をつけ揚げてみました
ポテトの素揚げ
あらら、これは失敗です、もう少しゆっくり揚げなくてはカラッと揚がりません
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夫が心配するくらい少食でした・・
ごめんね、いろいろカンパイ!!
ごちそうさん♪


正直、かなり長い間不調が続いています。
体も珍しく肩が凝ったり、頭が痛かったり、たまに胃が痛んだり、下痢したり・・・と数々あります。。
それよりも、もっと辛いのがイライラです。
2013年にも少し経験したのですが、その時は舌がピリピリして、医者に行けどもその改善が全く無く食事もお味見にも支障が出ましてね。

その後漢方を処方していただき、見る間に改善しましたのでイライラもなくなりました。
今回は体の不調はさほどの苦痛も感じていませんから、ここを治せばという簡単なものではないように思うのです。
イライラの多くは夫に向けられます。
先日も映画館で、ポップコーンを食べている夫の様子が目の端に映り、イライラがMAXになり「うるさいんだけど」と言ってしまいました。

イライラする自分にもイライラします。
そしてイライラだけではなく、気分も落ち込むことが多くなってきています。
夫は可哀想に、そんな私をどうにか楽しませてやろうと、あの手この手で癒そうとしてくれるのですが・・
かえって、私の反発を買う事になってしまっています・・・

昨日は思い余って、「アロパノール」という、イライラや不安に効く漢方薬を買ってしまいました。
イライラの状態は、本人も辛いのです。
それを不当に受ける夫のためにも、早く改善したいです。
お薬のせいか、友の助言のおかげか、今日は今のところイライラしていません。

ですから、今日はとっても楽ちんですヽ(=´▽`=)ノ

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

心静かに生活したいです!
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by mamoei | 2016-10-11 13:05 | 自分のこと | Comments(12)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&皆さまもお気をつけて

おはようございます☆

広島は雨の予報です。
我が家の後ろ隣りにある幼稚園の運動会です。
昨夕、園長先生が「お騒がせします」と、ご挨拶に見えました。
今朝散歩をしていたら、園庭の門の前に席取りの親御さんたちが並んでおいででした(⌒▽⌒)

昨夜の晩ご飯です
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焼き秋刀魚寿司
秋刀魚の開きで作りました
鯖と違い身が薄く、切るのに往生しました
ご飯一合を使いましたが、多過ぎです、私は一個半であとは夫のお腹に。
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アスパラとカニカマの酢の物
こどもピーマン
いつでしたか、モトコさんが「ほぼかに」というカニカマを使っていらして、スーパーで見掛けましたので^^
加減酢の方がよかったです
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ゴーヤチャンプル

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豚キムチ
ゴーヤチャンプルも豚キムチも、焼き秋刀魚寿司の邪魔をしないように、いつもより薄味に仕上げました

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焼き茄子

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戴き物の「うにいか」
一汁一菜の私を見て、お酒のお供にと贈ってくださいました(*^_^*)
冷酒の美味しかったこと!
ありがとうございます♡
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居酒屋メニューだね~^^
あなたは頭・わたしはお口が忙しかったね(^_^;)カンパイ!!
ごちそうさん♪


先日の不調は、歯の根っこに問題がありました。
あれから瞬く間に、歯に触れただけで激痛を覚えるようになり、お食事もできません。
痛む前歯の前後を拡大鏡で見ても、見た目にはなんの異常もありません。
それで、旦那さまが歯医者さんの友人にHELP電話をしました。

彼女は「見た目は異常がなくても、それは歯に問題があるね。広島の何区?」と、そこで答えると。
「え!そこに友人が居るよ。彼女は顔が広いから、すぐに連絡をとって良いところを聞いてみる」と言ってくださり。
トントン拍子に事が運びました。
やはり餅は餅屋です、一回の治療ですぐに激痛が取れました。

なんでも前歯の小さな小さな隙間から菌が入り、根っこにいたずらをして知らないうちに進行して行ったらしいです。
そして、ある日突然私のように激痛が走るようになると言われました。
多くの人は加齢でエナメル質も脆くなっていると、昔聞いたことがあります。
定期健診ではレントゲンまでは撮りませんし、見た目では医者もわからないそうです。

抜歯まではしなくて済んだことは幸いでした。
芸能人ではなくても「歯は命」ですよね。
皆さまもお気をつけて。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

やっとこさ、家に花を飾ろうという余裕も(^-^)
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by mamoei | 2016-10-08 08:31 | 60代 | Comments(8)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&それはケンビキだよ、夏の疲れじゃない?

おはようございます☆

今朝は大雨が降っていましたが、今は少し陽が射しています。
早朝に目が覚め、眠れないので起き出しました。
昨日、歩いて15分の所にあるスーパーに行ったのですね。
四合瓶のお酒や1Lの豆乳・液体洗剤を抱えて帰ったのですが、肩が痛く歯も痛いんです。。。

昨夜の晩ご飯です
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手羽先のグリル焼き
にんにくを挟んで。

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牛蒡と人参のサラダ
ロースハム
カンタン酢・砂糖一摘み・塩胡椒・マヨネーズ
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きのこスパゲッティとまと味
シメジ・エノキ・ブラウン、ホワイトマッシュルーム・ツナ・にんにく・トマトジュース

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豆腐のグラタン?
原日出子さんレシピです
硬めの絹ごし豆腐の上に、辛子明太子とマヨネーズを和えたものを乗せてオーブントースターで焼きます
お試しで作りましたが、美味しかったです
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本洲一  無濾過吟醸
これを抱えて持って帰りました
目について、どうしても飲んでみたくなり。
う~~ん、磨き55%ですが純米と大差なく感じました
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美味しくいただきました

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食べたらすぐにお仕事よね、、
お疲れさま!カンパイ!!
ごちそうさん♪


新しい土地で一番困るのが、病院選びです。
この歯の痛み、何かしら? 前歯の一番の大きい歯なんです。
虫歯じゃないと思うんだけど・・
以前も下の前歯が同じような痛みで、歯に小さな割れ目があるかもしれないからと薬を塗って頂き治まりました。

たった今友人から電話があり、「それはケンビキだよ、夏の疲れじゃない?」と。
目を温めてごらん、と言われましたので、今からやってみます。
では、この辺で失礼しますね。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

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by mamoei | 2016-10-05 09:27 | 雑談 | Comments(8)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&より親しい間柄のように懐かしい

おはようございます☆

10月に入りましたが、相変わらずお天気が悪いです。
昨夜は蒸して、ドライを掛けたまま休みました。
今日も夫は休日出勤です。
昨日は貴重なお休みで、2人で目一杯遊びました。

一昨日の晩ご飯です
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板わさ
宇部かまぼこの蒲さし

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さんまの開き
戴き物です、脂が乗ってとても美味しかったです

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アボカドトマト
クリームチーズ

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焼き茄子

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かぼちゃ・玉ねぎ

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本洲一 無濾過純米酒
本醸造でもフルーティーな香りがします
純米も勝るとも劣らぬ香りの良さ、吟醸への期待が高まります
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留守をして不自由かけました
二人ご飯美味しいね^^カンパイ!!
ごちそうさん♪

昨夜出先で興奮することがありました(^-^)
なんと偶然、島根時代の友人に会ったのです。
地下街を歩いていたら、向こうから見覚えのあるお顔が近づいて来ます、お相手も目を丸くして一瞬わけがわからない様子(*_*)
その後は、二人して抱き合わんばかりの興奮状態です(笑)

女学生のように手を取り合って、お互いの近況を報告しあい、連絡先の交換をして別れました。
とても親しい友人ではありませんが、見知らぬ土地で会うと、より親しい間柄のように懐かしいですね。
少し気持ちが凹み気味でしたが、彼女の朗らかさに救われました。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

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by mamoei | 2016-10-02 08:41 | 雑談 | Comments(8)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&多分多くの方はフェイスラインも顔のパーツもボケてきますよね

こんにちは☆

蒸します。
今筋トレをしたら、汗びっしょりになりました。
3階は、筋トレルームと化しています066.gif
きちんとしたポーズになっているか、鏡で確認しながら頑張ります。

土曜日の晩ご飯です
一人ご飯でした
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和風焼き飯
にんにく・青ねぎ・ツナ・ちくわ・コーン・いりこぶし
これだけだったような・・
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人参しりしり
ツナ・卵
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オクラの酢の物
カニカマ・針生姜

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大満足でした
あなたお疲れさまカンパイ!!
ごちそうさん♪

パーソナルカラーと骨格診断のお勉強会に行ってみました。
多分私が最高齢011.gif012.gif003.gif
かぶりつきのお席(笑)で、お話を聞きます。
パーソナルカラーという言葉はご存知ですよね。

自分の肌の色が一番きれいに見えるのは、どんな色なのかを色見本を顔に当てながら探っていくのです。
要するに「似合う色」です。
似合う色を着ると、若々しくイキイキ見える・肌がより綺麗に・小顔やリフトアップ効果・健康的でセンスよく映る。
では似合わない色を着ると、老けて硬い印象・肌のキメが荒く顔が膨張し垂れて見える・疲れて垢抜けない印象に映る。

色は大きく分けて、ブルーアンダートーン(涼しい)とイエローアンダートーン(暖かい)に分けられます。
ブルーアンダートーンは、さらにsummer(薄い・弱)とwinter(濃い・強)に分類されます。
イエローアンダートーンは、さらにspring(薄い・弱)とautumn(濃い・強)に分類されます。
簡易診断の結果、私はsummerタイプでした。
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これは、日本人に最も多く、パステルカラーが似合うタイプだそうです。
ちなみに、黒は万人に似合うと思われていますが、黒が似合うのはwinterタイプの方だけだと言われました。
女優さんで言うと黒木メイサさんやオードリ・ヘップバーンさんのような顔立ちがハッキリした方です。
60代にもなると、多分多くの方はフェイスラインも顔のパーツもボケてきますよね。

ということで、私が近頃チョイスしているパステルカラーは当たりだったようです(笑)
しかし、そのお勉強会の時に使った鏡、うちの鏡には魔法がかかっているの?と問いたいくらい私が別人でした。
それがほんとの私の姿でしょうよ、あまりのショックに寄り道する気も起こらずそそくさと帰宅しました002.gif025.gif
あ、この話は骨格診断の話をしてお話しする予定でしたのに・・

次回は気を取り直して、骨格診断のお話をしますね。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

髪の色はアッシュ(この色です)・眉の色も茶がいいそうです、アクセサリーはシルバー&ピンクゴールド058.gif
多くの人が最も年を感じるのは口の周りです(私もきちんと垂れています)、そこは永遠の秘密です037.gif
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メイクバッチリ036.gif




by mamoei | 2016-09-26 17:18 | 自分のこと | Comments(10)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&棚からぼたもちの「利益」とは違うと思いますが

おはようございます☆

小雨の降る肌寒い朝です。
みんなまだ眠っています。
お隣さんのワンちゃんもしきりに吠えていましたが、我が家の者たちもそれに慣れて起きなくなりました。
雨音だけが聞こえる静寂、たまらなく好きです。

昨夜の晩ご飯です
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豚キムチ
広島産豚もも肉・ゴーヤ・納豆・キムチ
焼肉のタレ

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マカロニサラダ

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ピーマン3種のちりめん炒め煮

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レンコンのアーリオ・オーリオ
レンコンは縦に切ります・ニンニク・鷹の爪・白ワイン・塩胡椒・だし醤油回しかけ

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白菜漬け(市販)

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造賀 賀茂泉 純米 ひやおろし
造賀、非常に気に入っています
ひやおろしは生酒とは違い、熟成した濃い味になります
お食事にとっても合って、濃いですが食事の邪魔にならないスッキリ感があります
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お山の熊に遭遇しなくてよかった!
お疲れさま!カンパイ!!
ごちそうさん♪


彼岸の中日です。
「暑さ寒さも彼岸まで、とはよく言ったものね」と友と話しました。
息子のお墓に行ってやれなくて、こちらから光明真言を唱えています。
光明真言を唱えると、遠いお墓まで届くそうです。

これもお四国さんに行くようになって、毎日般若心経を唱えるなかで教わりました。
夫が超多忙なために、なかなかお四国さんに行かれません。
そして3カ寺のブログもまだ書けていません。
今年は四国八十八箇所霊場巡りをすると、60年に一度の素晴らしいご利益があるそうですね(特に逆打ち)

もちろんその「ご利益」は、回向した結果であり棚からぼたもちの「利益」とは違うと思いますが。
少し落ち着いたら行こうね、と話しています。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

南無大師遍照金剛
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by mamoei | 2016-09-22 08:27 | 息子のこと | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&いろいろ変えようと思っています

おはようございます☆

昨夜の散歩は、涼しいというより肌寒く感じました。
9月も半ばを過ぎました。
そういえば、私がブログ村やexciteのランキングを離れて1年経ちます。
ここのところ更新したりしなかったりのせいか、昨日は訪問者824人・アクセス数2833と3000を切りました。

昨夜の晩ご飯です
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秋刀魚の塩焼き
秋刀魚に切込みを入れるのを忘れています
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肉かぼちゃ
広島産牛肉
少し濃い目の味付けです
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ナスとピーマンの肉味噌炒め
生姜・広島産牛肉

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酢の物
長芋・胡瓜・蒲鉾
北海道の長芋でしたが、鳥取と比べると粘りが少なくサラーッとしています
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久しぶりのうちごはん、毎度!っていうお味^^
明日から超多忙になるね!カンパイ!!
ごちそうさん♪


いろいろ変えようと思っています(笑)
見掛けも中身もです^^
見かけの方は、夫と知り合ってから、それまでのスカート中心のキレイめスタイルからカジュアルなパンツスタイルになりました。
ですが、犬と一緒の時以外はキレイめに拘りがあり、どこか中途半端なセレクトになっています。

ですから、お洋服選びに統一性がなく、私の個性が何なのかわからなくなっています。
私はいかり肩で肩幅広め・いわゆる華奢な体形ではなくフレームがしっかりした体形です。
で、クローゼットを見渡し、雑誌を眺め決めました。
大方をカジュアルでメンズっぽい服にしようと思います。

そこで、眼鏡もこれまでのきつい感じの眼鏡ではなく、個性のあるカジュアルでユニセックス系の眼鏡に変えようと思っています。
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お風呂上がりに洗面所の鏡に向かってパチリ037.gif011.gif
今は、こんな感じです。
先日眼鏡屋さんで選んでいただいた眼鏡は、もっと丸みのある「アラレちゃんが掛けているような眼鏡」です。
眼鏡人間にとって、眼鏡は顔の一部で、眼鏡選びは整形をするほどの重要なことなんです。

店長さんがおっしゃるには、私の眉毛は太くて一直線、上のフレームは眉毛の形に合わせて丸みはない方がいいらしいです。
ですから、この眼鏡は私の顔に合っているそうですが、カジュアルよりはキレイめ路線だと言われました。
そしてこの眼鏡には、少し色味を入れています。
今不自由をしているわけではありませんから、楽しみながら考えようと思っています。

変えるとこれまでの眼鏡には目が行かなくなります、私の場合(笑)
ですから慎重に。
眼鏡を常時かけているシニアの女性って、意外と少ないですよね。
羨ましいです。。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

ありました、こんなフレームです^^
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by mamoei | 2016-09-21 08:31 | 自分のこと | Comments(8)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&どんな場合でもコミュニケーションが大事ですね

おはようございます☆
昨夜、突然携帯から音楽が流れ「緊急速報」の知らせがありました。
猛烈な雨で、この区の一部の町に避難勧告が発令されました。
一昨年、大きな土砂災害に見舞われた町です。
facebookでは、情報交換が交わされていました。

昨夜の晩ご飯です
一人ご飯です
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フレッシュトマトでトマトソースを作りました
大蒜・玉葱のみじん切り・トマト
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ツナとシメジのスパゲッティ(トマトソース味)
エキストラヴァージンオリーブオイルでシメジを炒めツナも入れて、そこに白ワインを回し掛けトマトソースを適量入れます。
そしてアルデンテのパスタを投入しソースとしっかり絡め、最後に塩胡椒。
簡単ですが、とっても美味しいです
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もやしと豆腐のキムチ炒め
実は先にこれを作りましたので、この味に合うようにスパゲッティはツナにしました
一昨日の残り野菜と豚肉を使い切りたくて作りました
水分が出ないように強火でサッと炒めるのがコツです^^
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見た目が似ています^^;
珍しくワインをお代わりしましたカンパイ!!
ごちそうさん♪

お隣りのワンコちゃん、朝5時過ぎから吠えるのですが、今日はさっきまで吠えませんでした。
そのお話ですが、毎日幾度となく吠えるもので、正直「うるさいな~」と思っていました。
ところが先日そのワンコちゃんと会ったのですね。
吠え方から子犬かなと思っていましたら、案の定ダックスの子犬でした(*^_^*)

会うと、不思議とその鳴き声がうるさく聞こえなくなりました。
鳴き声が聞こえないと、今朝のように「どうしたのかな?」と思うのです。
その仔と遊んだわけではありませんが、「まだ子犬なんだ~」とはっきりわかるだけで、こちらの気構えが違います。
どんな場合でもコミュニケーションが大事ですね。

世の中は三連休の中日のようです。
雨の休日ですが、今日は遊べそうですヽ(=´▽`=)ノ
皆さまも良い休日を!

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!
ご訪問ありがとうございました056.gif

私と同じ年になるmomoが急速に老化してきたようです・・・・
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by mamoei | 2016-09-18 07:48 | 雑談 | Comments(4)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&皆さまの温かな言葉の数々

おはようございます☆

今朝は、夫一人で散歩に連れて行きました。
小雨が降りそうでしたが、降られずに済んだようです。
昨日は見苦しい記事でしたのに、たくさんのコメントを頂きすごく嬉しかったです。
心の奥の醜い姿を晒しましたが、皆さまの温かな言葉の数々が洗い流して下さいました。

昨夜の晩ご飯です
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水菜・玉ねぎ・豆腐・えのき・にんじん・お揚げ・お麩
この他にもやし・糸こんにゃく
愛媛甘とろ豚肩ロース切り落とし
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27cmのフライパンで作りました
すき焼き鍋も卓上コンロも持ってきていなくて・・
あらら・・

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ゴーヤの薄切りに塩をしています
しっかり塩抜きをして、辛子明太子で和えます
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ゴーヤの明太子和え
甘いメインの丁度いい箸休めになります

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カープ応援米
新米のコシヒカリです
安価ですが、粘りもあってピカピカの美味しいご飯です
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キャンプのような食卓ですが・・
豚すきでお腹いっぱいになったね!カンパイ!!
ごちそうさん♪



今日のお昼は、残ったお肉で牛丼豚丼を作ります。
まだ家事をしていませんので、ゆっくり腰を上げますね。

重ねてお礼を申し上げます、ありがとうございました040.gif
皆さま、良い週末をお過ごしくださいませ。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!
ご訪問ありがとうございました056.gif

おすましellie^^「けいこおばちゃん、Thanks! 前進あるのみね(^_-)-☆」
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by mamoei | 2016-09-17 09:18 | ブログのこと | Comments(4)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&色んな面でもう一度自分を振り返る

おはようございます☆
こんにちは☆

お天気が良くないから気が重くなるのか。
気が重いからお天気が悪いことが気になるのか。
それはわかりませんが。
あまりいい調子だとは言えず。

昨夜の晩ご飯です
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鶏もも肉の酒蒸し
柚子胡椒でいただきます
鶏と柚子胡椒は最強コンビです
南瓜・ピーマン3種・エリンギ
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茄子と牛肉の甘辛煮
青ナス・広島産牛肉の肩ロース・お出し・酒・砂糖・醤油・味醂
予め青ナスを焼いて少し蒸しておきます
青ナスに味がしみて、とろっとろで最高です
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モトコさんちの真似っこ
ゆでもやし・キムチをごま油で和えます
私はゴーヤも入れました
簡単ですが、きちんと感のある一品に^^
モトコさん、毎度!(⌒▽⌒)Thanks!
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全卵入り納豆

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やっぱりご飯がほしくなりました
疲れた?カンパイ!!
ごちそうさん♪

また書くことにためらいもありますが。
自分の本心と向き合うために書きます。
昨年の暮れから広島と米子の生活を始め、徐々に広島の生活が中心になってきました。
その間私の気持ちは揺れに揺れて、随分感傷的になったり、こうではいけないと気持ちを立て直したり。

夫に付き合うばかりではなく、私自身もこちらでの生活を有意義なものにしたいと思い始め。
米子で迷っていた仕事にもう一度取り組んでみようと、再び勉強も始めました。
そして、それは現実味を帯び話も進んでいます。
ですが、頭の中のもう一人の私はこの現実をシラーッとした顔で見ているのです。

どこか他人事のような、芯から楽しんでいないワクワク感もないガッツもない。
この気持ちは、その仕事に関するだけではなく、私を取り巻く全てのことに対して「無表情」になっています。
そして心の中は、言い訳と辻褄合わせと不平不満が渦を巻いています。
今書いていることは、いつもいつも思っていることではないんですよ。

時にこの思いが噴出してくるのです。
今日は起きた時から、この思いが強く、思うがままに書いてしまいました。
今のこの掴みどころのない思いを、どう表現したらいいのかわかりません。
ただの我侭・心身の疲れ・郷愁・・・独り考えを巡らせています。

かなり毒を吐きました。
朝から申し訳ありません。

迷いに迷いましたが、アップします。。
***

↑を書いて数時間、気持ちを立て直そうと、いろいろ考えました。
私は、どうしてこんな気持ちになるのか、何が原因でこう思うのか、そればかりに気を取られていました。
その真意は、「犯人探し」だったような気がしてきました。
そして、気付いたことは、その犯人は「私」なのではないかということです。

マザー・テレサの言葉です。
思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。


この言葉を思い出しました。
ネガティブな思いは、色んな面でもう一度自分を振り返るきっかけになっているのかもしれません。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

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少しだけ青空が見えてきたような・・聞いてくださりありがとうございます!
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by mamoei | 2016-09-16 13:31 | 新天地 | Comments(21)