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携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&「人間は生き方を変えることが出来る」

おはようございます☆

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今朝は犬たちと3人(?)で散歩をしました。
昨夕から夫は出張です。
三泊四日です、今回も曇りが続くと嬉しいです。

昨夜の晩ご飯です
一人ご飯
お昼に担々麺や肉めしを食べて、炭水化物過多です
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豚キムチ
白菜キムチ・キャベツ・玉葱・胡瓜・豚バラ肉

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野菜もずく
ミニトマト・オクラ・針生姜

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コープの若鶏レバーのうま煮
青葱

お腹もさほど空いていなくて、おちょこで冷酒1杯とともに頂きました
ごちそうさん♪


昨夜も10時に休みました。
そういえば、両親も典型的な朝型人間でしたが...
大昔、私も夜更かしができなくて早朝に起きて勉強をしていました。
オールナイトニッポンを聴いている友人たちが羨ましかったんですよ(笑)

子育て中は、子供たちが寝てから自分の好きなことをしていましたから、眠気もさほど感じなくて夢中になることができました。
今は一日中フリーの状態ですし、夜中に何かするほどの情熱も失せていますし、眠気に勝てません。
それと、歳を重ねると性格も習慣も大昔に返るような気がしています。
勢いのある年齢の時は、どうしても自分を抑えて周りとの調和を重んじなければいけませんが

今はお付き合いする人も、ほんとに好きな人・抑えることも少しでいい人・合わない人とはご挨拶程度
家庭の中では家事をしておけば、夫からも文句を言われない
大きなウエイトを占めていた母の役割(単純に)は、ほぼなくなる
解き放たれた心は、自分に都合の良いことに焦点を合わせることが多くなるのかもしれません。

その結果我が強くなるのでしょうかね、私がそうだからそう思うのです(^_^;)
若い頃想像した老人像は、「達観して何ごとも大きな心で包んでくれる老人」でした。
私は、全く真反対の老人道を突っ走っているようです(* ̄□ ̄*;
「人間は生き方を変えることが出来る」 心に刻みます!
(^_^)v

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました165.png

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by mamoei | 2017-07-24 08:58 | 60代 | Comments(6)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&以前より丁寧な説明になっていました

おはようございます☆

起き抜けに窓を開けたら、涼やかな風が入ってきました。
隣りの幼稚園、昨夜はお泊り保育だったようです。
園庭にテーブルが配置され、先生たちがモーニングの用意をなさっています。
不思議なもので、もう園児の声は全く気にならなくなりました(^-^)

昨夜の晩ご飯です
鰻を食べに行くつもりでしたが、夫の歯の治療後で差し障りがありそうなので延期しました
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鯖の味噌煮
冷凍室に鯖がありましたので
玉葱・生姜  味噌だけではなく醤油も入れた味噌煮です
脂が乗っていて美味しかったです
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アボカドとクリームチーズの和風マリネ
コープのべんりな合わせ酢とだし醤油に絡めて冷蔵庫で冷やしておきます
削り節をかけて頂きます
オリーブオイルはやめましたが、かけて頂く時もあります
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白ナスのあんかけ
白ナスがとろっとろです
ブナピー・ツナ・大葉
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ゴーヤとツナのマヨネーズ和え
紫玉ねぎ・黒胡椒

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夫は炭酸、私は冷酒
歯、大丈夫?一人( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


夫は歯のお掃除のために、私のかかりつけ医に行きました。
すると、なんと大きな問題が発覚したんです。
見た目はなんともない金属冠を見た医師から、ちょっと気になるからレントゲンを撮らせて下さいと言われ
すると、冠の中がひどいことになっていたそうです、20年位前に処置した歯なんです。

歯肉の一部が冠の隙間から入り込んでいたそうです、神経のない歯ですから本人は痛みもなかったんです。
それで、昨日その歯肉をレーザーメスで切ったそうです。
医師から「○○さんは掃除のために来られて、こんなものが発見できてよかったです」と言われたようです。
数十年前に処置した冠の中で何が起こっているか分かりませんね。

昨日は私もお掃除に行ったのですが、待合室にハンドピースを滅菌処理している写真が貼ってありました。
そして「当院は、当院だけではなく第三者機関に依頼して感染予防を徹底しています」と書き加えられています。
以前より丁寧な説明になっていました。
患者は安心できますよね。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!
ご訪問ありがとうございました165.png

黎明
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by mamoei | 2017-07-22 08:26 | | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&幾つになっても新しいことに挑戦するからです

おはようございます☆

梅雨が明けましたね。
空も待っていたように、朝からカンカン照りです。
早朝の散歩は、陽は照りながらも快適でした。
今朝は4人で散歩をしました101.png

昨夜の晩ご飯です
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鶏胸肉のポン酢かけ
疲れて帰る夫のために、鶏胸肉を使いました
少し濃い目のポン酢を作りました
茗荷・青葱・針生姜

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水に酒と一摘みの塩を入れ沸騰したら、鶏胸肉を入れます
再沸騰したら火を止め、そのまま放置します
すると、ふわっふわの鶏胸肉に変身します
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ココちゃんママのかぼちゃ煮
我が家の定番中の定番です!
ほんっとに美味しい!
(^_^)v
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焼き茄子

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オクラの雑魚乗せ

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キノコと鶏肉の炊き込みご飯
しめじ・まいたけ・薄揚げ・鶏もも肉

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夫も久しぶりに発泡酒を^^
お・つ・か・れ!!( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


日野原重明氏がお亡くなりになりました。
どうしてそんなにお若いのですか?
という質問に、「幾つになっても新しいことに挑戦するからです」とおっしゃいました。
その言葉に、今の私は非常に励まされました。

息子を亡くしてからは、いろいろなことに引っ込み思案になっていました。
ですが、ちょうどブログをはじめた2014年くらいから、息子を失くす前の私を取り戻してきたように思います。
その間が良くなかったということは思っていません、私を取り戻すのに必要な時間だったからです。
かなりゆっくりではありましたが、時間をかけた分もう揺り戻しはないです。

昨年から手がけたことは「静」の趣味ですが、長年の夢であったことは「動」の趣味です。
今月末から始めますが、まだ夫にも秘密なんです(笑)
2つともまだ堂々と発表できませんが、いつの日か「私、こんなことしています!」と言える・・・かな?
それまで、ゆっくりじっくり気長に楽しめるといいな、覚えられなくて苦しんでいるかもしれませんが(笑)

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました165.png

ダディの気配に^^
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by mamoei | 2017-07-20 08:26 | 自分のこと | Comments(10)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&またお会いしたいです

おはようございます☆

昨夜は10時に休み、今朝6時に目覚めました。
陽射しもなく犬たちと気持ちよく散歩しました。
夫が留守の間、カンカン照りではなくラッキーでした(^_^)v
友人も今朝退院なさいます、おめでとうございます\(^o^)/

昨夜の晩ご飯です
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コープの肉団子
新鮮朝採りのトマトと胡瓜は戴き物です

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砂ずりの大蒜七味炒め

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人参とオレンジのサラダ
無添加ロースハム・パセリ


10分で作りました(笑)
UPするのもためらわれますが、記録です^^
日本酒が美味しくて、いつもより多く飲んでしまいました
ごちそうさん♪


昨夕散歩をしていたら、公園で親子連れに出会いました。
これまでにも2回会ったお母さんとちっちゃな女の子
そのお母さんは、雰囲気や話し方が亡き友人にそっくりなんです。
優しい物言いのお母さんは、尻尾を振って傍に行ったmomoに「おうおう、覚えてくれとったんじゃね」と抱き締めながら撫でてくれました。

全身で喜ぶellieには、「あ~!ネックレスしてもろうて、うんうん似合うとるよ」と満面の笑みで抱き締めてくれます。
私は思わず涙が出そうになりながら、「わあ~、すごくうれしいです。ありがとうございます!」と何度も頭を下げました。
3回とも数分の出来事ですが、そのお母さまのお人柄の良さがわかります。
お嬢ちゃんも、まだ3歳くらいなのですが、momoとellieを撫でながら「かわいいね~かわいいね~。だいすき!」と

またお会いしたいです。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました110.png

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by mamoei | 2017-07-19 09:06 | Comments(0)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&ママ、なんかへんよ

おはようございます😃

☂️です。
まだ散歩に行っていません。
どうしようか、とボーっと思っています。
今朝お仏壇にご挨拶をしたあと、ロウソクの火を消すのを忘れていました😫😱

昨夜の晩ご飯です
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インスタントチャンポン
遅くなってしまい、やる気が失せて、とりあえず胃に入れました

私が一番嫌な食事の仕方です
残念!
ごちそうさま♪

今朝はexciteのメンテナンスで、ログインできません。
スマホからの投稿です。
昨夜前髪を、パツンと短く切って、あららの状態です(笑)
伸びるまで辛抱します🤗

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました😊

ママ、なんかへんよ

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💖💖💖



by mamoei | 2017-07-18 08:26 | 日常 | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&夫の栄養状態の管理くらい

こんにちは☆

真夏の陽射しが肌を刺します。
今朝は盂蘭盆会のお経を上げてきました。
今夜はお隣りの幼稚園の夏祭りだそうです。
園長先生が採れたてのミニトマトと胡瓜を持って、ご挨拶に見えました。

昨夜の晩ご飯です
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ナスと豚肉のオイマヨ炒め煮
ナスは先に焼き炒めして取り置き、そのフライパンに生姜、大蒜のみじん切りを入れて香りが出るまで炒めます
そこに豚肉を入れサッと炒めたらナスを戻し、お出し・酒を入れて少し煮含めます
お出しが減ったところで、オイスターソース・マヨネーズ・醤油・砂糖を入れて絡めながら炒め、最後に青葱を入れ葱が鮮やかになったら出来上がり
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甘塩鮭
茗荷・ブロッコリースプラウト

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枝豆の白和え

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まぐろのたたき丼
味のり・大葉・を敷き詰めて、卵の黄身・チューブのわさび
雑ですね(笑)
長芋が欲しかったです

ご飯物がメインの時は、極力油を使いません
う~~~、おつかれ!!!( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


世間は三連休ですが、我が家は夫が超多忙のためお休みなしです。
今年に入って、年度末の忙しさを終えても、更に忙しい日が続いています。
アルバイトの院生や派遣の方にお願いしても、追いつかないほど多忙を極めています。
私は仕事のことはよく分かりませんから、夫の栄養状態の管理くらいしかできません。

暑さに極端に弱い私です。
涼しい部屋で、好きなことをしながら過ごすのは一番の贅沢です。
夏の終わりまで、犬たちとの散歩3500歩と3階を上がったり下がったりの歩数だけですが、それで良しとします(^_^;)
あ、あと週2の筋トレと(笑)

今日は例の首痛があり嫌ですm( ̄○ ̄)m

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました110.png

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by mamoei | 2017-07-15 12:56 | | Comments(4)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&「お骨」に「肉体」よりも「永遠」を感じるように


おはようございます☆

梅雨が明けたようなお天気です。
早朝の散歩も、爽やかで気持ちいいです。
昨日はなんとなく気分が優れませんでした。
ジムに行って汗を流したら、何故かグッと気持ちも締まりやる気が出てきました。

昨夜の晩ご飯です
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豚の生姜焼き
テレビの情報で、豚の生姜焼きの時に梅酒を使うと美味しい、と聞きまして試してみようと
ですが、梅酒のいいものがなく、いつものように作りました
広島あじわい豚のロース肉
玉葱やパプリカも美味しかったです
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えのきと紫玉ねぎの酢の物
大葉

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オクラのおかか梅肉和え

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薄揚げ・木綿豆腐・しめじ


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天宝一 純米酒
福山のお酒です

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おっとっと~、ありがとう!
おつかれ!( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )(私だけ)
ごちそうさん♪


今朝、スマホのauニュースで気になることが...
「海老蔵の苦悩 麻央さんが眠るのは成田屋の墓か、小林家か」という見出しです。
その内容は、海老蔵さんが再婚なさった場合に、先々前妻と後妻が同じお墓に入ることになる
心情的な面でいろいろな事が考えられるから、ざっとこんな内容です。

これは名家だけの問題ではないです。
私自身も、以前軽く記事にしたことがあります。
息子を失くす前は、死んでお骨になった先のことまで考えたこともありませんでした。
しかし、息子を失くしてからは、その「お骨」がとても大事で、その「お骨」に「肉体」よりも「永遠」を感じるようになりました。

ですから、息子と永遠に一緒にいたいと願うのです。
ですが、夫のこともとても大事に思い始めてからは、夫とも永遠にを望む気持ちになってきました。
息子の所には、当然前夫も入ります。
夫が再婚をするかどうかは分かりませんが、考えに含める必要はあると思います。

以前簡単に考えていたことが、先々考えればいいという年齢ではなくなった今、それが周りも巻き込む複雑な「希望」なのだと改めて強く思います。
心には、いろいろな溢れる思いもありますが、やはり書くことは憚られます。
私の中の引き出しを開けたり閉めたりしながら、取捨選択ができる日がくると信じましょう。
いろいろ考えながら書いていたら、こんな時間になりました。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました165.png

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by mamoei | 2017-07-14 09:22 | | Comments(0)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯& ダディが帰ってきて嬉しいね

おはようございます☆

陽は射していましたが、いつものようには暑くなくて快適散歩でした。
今朝は、夫もmomoも一緒です。
昨日のテレビの情報では、クーラーは24時間つけている方がいいらしいですね。
電気料金も昔の夏に比べたら、かなりお安くなっていますよね。

昨夜の晩ご飯です
リクエストで、カレーライスです
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チキンカレー
スパイスをいろいろ入れています

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コーンサラダ
とうもろこし半本・アスパラガス・ミニトマト・アイコ
粗挽き塩胡椒・マヨネーズ

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かぼちゃの豚肉ロール
ご近所さんからの差し入れです
「『愛』がたっぷり入っているよ(^_-)」と、いつもユーモアのある方なんです^^

3日連続ご飯物、痩せました
すごーくお疲れさま!( ^^)/ロ≧☆チン!≦ロ\(^^ )
ごちそうさん♪


ダディが帰ってきて嬉しいね(*^_^*)
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ダディすき♪

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あらら、momoのケージで一緒に(^-^)

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2人で爆睡中173.png


今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました174.png

私に似ているらしい(笑)
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by mamoei | 2017-07-13 09:41 | 家族 | Comments(0)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&長く続けることの大切さを感じます

おはようございます☆

朝、散歩に行きましが、道路が濡れていました。
ですが今は陽も照り、蒸し暑さが際立っています。
それにしても雨が降りません。
集中豪雨で甚大な被害が出たり、水不足が懸念されたり、狭いようで広い日本です。

昨夜の晩ご飯です
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オムライス
ご飯1膳半分
またしても炭水化物です

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野菜の端切れサラダ
はるか・胡瓜・人参・無添加ロースハム

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卵が固まりすぎて失敗でした、一昨日と変わらぬ器
やる気のない食卓です
ごちそうさん♪



肺炎球菌ワクチン接種の案内がきました。
来年の1月で65歳なのですが、同学年の27年生まれが65歳ですから
白内障といい、これでもかというほど、「老人」を意識させられます(笑)
山陰の友人もワクチン接種の案内は、(* ̄□ ̄*;ときたと言っています。

見かけは横に置いといて、心の中はさほど若い時と変わっていないのにね、とはよく聞く共通の思いです。
友人の多くは60代ですが、それぞれの趣味の分野で「先生」になっておられます。
その中の一人の友人は60歳から始めて、67歳現在もうすでに「先生」と言われる立場です。
趣味というのは最初は軽い気持ちで始めても、時が経つに連れその奥の深さを感じ、より惹き込まれる方とつまずいて諦めてしまう方といますね。

その先生になった友人たちを見ていますと、やはり長く続けることの大切さを感じます。
先へ先へと極める姿は、どんな趣味の世界でも凛として美しいと思います。
私も先生には成れなくても、今手がけていることを細く長くやっていければと小さな野望を(笑)抱いています。
それは何?と問われても、今は内緒です^^

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました165.png


新しい土地でも笑顔♪
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by mamoei | 2017-07-12 12:22 | 60代 | Comments(0)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&自己完結しました

おはようございます☆

昨日にもまして暑い散歩でした。
1時近くに休みましたが、いつもの時間に目が覚めました。
高齢になると、長い時間眠るのもエネルギーが要りますものね。
一人分の洗濯は終わりましたが、家事はゆっくり始めます。

昨夜の晩ご飯です
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コーンピラフ
とうもろこし半本・ピーマン2種・燻製ベーコン・隅っこに竹輪が半本ありましたので・卵・にんにくみじん切り
ご飯は一膳半分

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オクラとトマトのおかか和え
クリームチーズ
コープの便利な合わせ酢・友人作だし醤油
クリームチーズがいい仕事をしています
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一人だと炭水化物の夕飯が多くなります
お酒は無しで^^
ごちそうさん♪


昨夕もやっぱり、晩ご飯の写真を撮りました。
撮ると、やはりUPしますね。
まぁ、自己満足ブログですから、良しとします。
自己完結しました(笑)

今日は長年の大切な友人の手術日です。
どうか無事に終わり、なんの問題もありませんように!
祈ります。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

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by mamoei | 2017-07-11 08:45 | Comments(4)