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携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&こなれた夫婦関係には、まだまだ程遠い私たち

おはようございます☆

雨の朝です。
カラスがカァカァと鳴いています。
米子での高い所から更に上に向かうようなカラスの声と違って、下のアスファルトに響くような声です。
昨日はいつにも増して多くの方に訪問して頂いていたようです。

昨夜の晩ご飯です
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人参サラダ
人参・清見オレンジ・パセリ・蛸・ドライフルーツ

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蛸と胡瓜の酢の物
蛸・胡瓜・生姜

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広島産牛のミスジ

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塩胡椒

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北海道産つるい牛の肩ロース

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焼肉のタレを絡めて

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ミスジは脂が乗っていて、私は一枚で丁度よかったです、わさびを付けて頂きました
肩ロースも柔らかくて、ご飯が進みました

三種の焼き野菜(キャベツ・赤ピーマン・ズッキーニ)

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こんにゃくとピーマンのきんぴら
雑魚も

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お揚げ・絹ごし豆腐・玉葱・若布
ご飯よそい過ぎ

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ガッツリ頂きました
お疲れさまカンパイ!!
ごちそうさん♪

昨日はいろいろ聞いて下さりありがとうございました。
記事にするとものすごく深刻に聞こえ、私たち夫婦の行く末まで案じて下さったのではないですか?
私は何につけ、両手でしっかり受け止めてしまうところがあります。
大昔父から言われたことがありましてね、夫婦関係のことですが「もっとサラッと受け止められんかね?」ですって(笑)

しかし今は、その言葉を私は夫に向けたいです。
一昨日も夫が、「僕は勿論仕事が大事で色んな事が疎かになっているかもしれないが、その仕事と同じくらい大事なことがある」と。
「それは、マモエちゃんの気持ちなんだ、今どんな気持ちでいるのかいつも気になるんだよ」こうやって、いつも言われます。
すると、私は正直な気持ちがなかなか言えません。

そして詰問されるような形になり、それに答えてしまうと、夫の方にしたら突然爆発されたように感じるのでしょうね。
こなれた夫婦関係には、まだまだ程遠い私たちです。
昨日はジムでいっぱい汗を流してきました。
心の汗も流せた・・・と思います。。

今朝は夫が早い出勤です。
朝食の支度に取りかかります。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

昨夜、犬たちを撮ろうとカメラを向けた瞬間momoが珍しく吠えて、びっくり
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カメラがぶれて、momoがクマのようです(^_^;)
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by mamoei | 2016-05-26 07:01 | | Comments(4)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&私も人恋しくなるかもしれませんね

おはようございます☆

昨日の風雨がウソのように晴れ渡っています。
米子に帰って色々持って来る物があるのに、これでも生活できるので一日延ばしにしています。
夫は元々深夜族(?)ではないのですが、昼間動くのでどうしても深夜まで仕事をするようになります。
そして8時まで寝ています。

昨夜の晩ご飯です
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鰤の照り焼き
鰤の腹身・小麦粉・酒・砂糖・醤油・味醂

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もずくの酢の物
もずく・胡瓜・竹輪・ラディッシュ・木の芽

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変わり青椒肉絲
ジャガイモ・ベーコン(酒・醤油)・赤、黄パプリカ・エリンギ・スナップエンドウ・大蒜
無添加鶏ガラスープの素・酒・砂糖・オイスターソース・醤油タラっと

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大根おろし

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お揚げ・エリンギ・玉葱・とろろ昆布・青葱

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私だけご飯、毎度!
蒸し暑かったねカンパイ!!
ごちそうさん♪


昨日もジムで1時間半、たっぷり汗を流してきました。
1月に入会したのですが、なかなか行けなくて勿体ないことをしました。
私はその辺が細かく「あ~勿体無い」と幾度も言いましたが、夫は「それも仕方ない」とおおらか(?)です(笑)
ですから私は、行くと脇目もふらずに一心に頑張ります^^

ダンベルのコーナーで、男性に混じってやっている女性は今のところ私だけです。
多くはマシンだけで、あとはランニングマシンをひたすら頑張っている女性が多いですね。
そして、スタジオレッスンの方がとても多いです。
こう書くと、私が観察しているようですが、これは夫から聞いた情報です。

夫はジムでも大きな流れや動きも見ていますが、私は自分しか目に入っていません。
そんな私に、教えてくださる会員の方が結構いらっしゃいます。
昨日もヒップアップのマシンを使っていましたら、高齢の男性が指導して下さいました。
夫が、「向こうからおじいさんの声が聞こえて、それに答えているのがまたマモエちゃんだった」と笑っていました。

会員数が多いジムですが、ロッカールームでも賑やかに交流なさっている方がとても多いです。
知り合いが一人もいない広島で、私も人恋しくなるかもしれませんね(*^_^*)

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

キミたちも、いいドッグランが見付かってよかったね(^_^)v
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by mamoei | 2016-05-17 07:18 | 運動 | Comments(0)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&きっと喜んでくれていると思います

おはようございます☆

初夏の陽気が続きましたが、今日は小雨が降っています。
昨日は友人の祥月命日で、まる二年経ちました。
4年前に、彼女から「マモエさんは山陽側の方が似合うよ」と言われました。
きっと喜んでくれていると思います。


昨夜の晩ご飯です
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鶏胸肉の照り焼き
大きめの鶏胸肉2枚・レタス・パセリ・ミニトマト
鶏胸肉は玉葱1/4個・大蒜1個のすりおろしをすり込んで1時間置く
片栗粉を付けて焼き、酒・砂糖・醤油・味醂を入れ蒸し焼きにし、短時間で煮詰める
ふわっと柔らかな出来上がり
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胡瓜の酢の物
胡瓜・鳴門わかめ・カニカマ・針生姜

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彩り野菜炒め
アスパラ・黄、赤パプリカ・新玉葱・エリンギ・ベーコン

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お揚げ・玉葱・鳴門わかめ・青葱

ご飯

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卵入り納豆も
明日の英気に!カンパイ!!
ごちそうさん♪

息子が亡くなってから、お昼寝が全く出来なくなっていました。
最近、昼間でもうとうとすることがあります。
そして夜は、どうしてこんなに眠いの?、というほど眠気がさします。
やっと、緊張感が取れてきたのだと思います。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

momoがとても気に入られ、ellieはことあるごとに私にくっつき
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by mamoei | 2016-05-16 07:28 | 覚書 | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&親父もお袋も安心したと思う

おはようございます☆

UVカット率98%のレースのカーテンにしています。
昨日は、また毘沙門堂のお参りに行きました。
日焼けしないようにフル装備で向かいました。
そこでスズメバチに遭遇し、慣れている夫と違い、私は恐怖を体験しました。

昨夜の晩ご飯です
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福岡産のイサキです。
初夏にかけて旬になります。
田舎豆腐を一緒に煮ましたが、モチっとして最高でした。

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手羽中のスパイス焼き

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翡翠煮
薄皮を剥いていなくて失格です

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牛蒡と竹輪のきんぴら

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お揚げ・大根・ほうれん草・とろろ昆布

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急いで帰って、ささっと作りました
ご飯が最高!カンパイ!!
ごちそうさん♪


私たちがこちらに越してきたのは、夫の仕事のことが最大ですが、実はもう一つ大きな理由があります。
夫の両親のことです。
両親は広島県に住んでいて、義父は76歳・義母は74歳になります。
二人共、現在はとても元気で、しかも私とは11~13歳しか違いません。

ですが、夫と話し合ったのは、「将来的にどちらかが介護が必要になった時、近くに居るのと遠くで暮らしているのとでは全く違う」
夫が、「そのことを、お父さんやお母さん(私の)が教えてくれた。」と言い。
私も、「全くその通り、その時に右往左往するのは目に見えている」と、お互いの意見が一致しました。
決める前にそのことを両親に話したら、きっと「そんな心配をする必要はないよ」と言われそうなので内緒にしていました。

今回両親を訪ねた時に、夫が話しました。
昔気質の頑固な義父の顔がとても柔らかになり、義母は満面の笑顔で「ありがとう」と言ってくれました。
夫は「親父もお袋も安心したと思う」と、ホッとした様子で、私も嬉しくなりました。
どんな将来が待ち受けているのかわかりませんが、ある程度の手立ては必要ですよね。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

足腰鍛えて、楽しみます
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by mamoei | 2016-05-14 08:01 | 家族 | Comments(5)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&この少なさが寧ろ快適になってきました

おはようございます☆

昨日は爽やかなお天気に恵まれました。
今日もお天気は良さそうです。
家の中も大分快適になってきました。
米子から持ち運ぶものが少なくて済みそうです。

昨夜の晩ご飯です
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大根おろしスパゲティ
大根・ツナ・ブロッコリースプラウト・パスタ80g
だし醤油をかけて頂きます

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お肉屋さんのとんかつを買ってみました
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天ぷら鍋がなくて
揚げ焼き?
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うまくいきません
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サクッとしていませんね
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衣がペタッと
ポテトサラダ
地産地消のお店を見付けました
味の濃いパセリです
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このお豆腐も地産地消のお店で
昔のお豆腐という感じで大豆の香りがしました
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お揚げ・玉葱・豆腐・鳴門わかめ

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沖縄モズクには針生姜を添えて
美味しかったねカンパイ!!
ごちそうさん♪

各部屋の大きな窓に、やっとカーテンを付けました。
これまでに購入した家電や家具は、手持ちの物が有っても無駄がないように考えたつもりです。
ずっと2軒の家を維持するつもりはありませんから。
ただ、米子の家を手放す方向でも考えていません。

空き家にしていると家が傷むし、かと言って借家にする決断もつかず、どうしたものかと考えあぐねています。
当分は行ったり来たりの生活になりそうですが、これまでのように頻繁にというわけにはいきません。
それをすると、一番に体が疲れます、体が疲れると心まで疲れてしまいます。
夏場の暑い時期は、大山の見える我が家で暮らそうか、と話したりしています。

先日も書きましたが、少ない物でやり繰りしながらの生活は最初はとっても苦痛でした。
まず、食器の少なさです、食事の内容もですが器の大切さに結構重きを置いていましたので。
作りがいがないと不満を抱いていました。
ですが全ての食器を持って来ることは、こちらのスペースを考えると不可能です。

割りきった気持ちでキッチンに立つと、この少なさが寧ろ快適になってきました。
先日ここに来た息子から「あっちこっち行くのはしんどいと思うと、暮らしの質まで落ちるよ」と言われてしまいました。
気持ちの「切り替え、持ちよう」でこんなに楽になりました。
さて、今日は何をして楽しみましょうか(*^_^*)

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

ellie、いつもそこに居るね^^
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by mamoei | 2016-05-13 07:58 | 新天地 | Comments(5)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&あなたの身体は、あなたが食べたもので作られている

おはようございます☆

日差しの強い朝です。
上1mの窓にまだカーテンがないので、家の中でも日焼けしそうです。
今日夫に頑張ってもらって付けましょう。
昨日はジムでかなりハードな筋トレをしました。

昨夜の晩ご飯です
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玉葱を炒めたものを取り置いています
タレに漬け込んだ豚肉です
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豚のしょうが焼き
琉香豚の生姜焼き用ロース肉400g・玉葱・生姜・大蒜
お肉を焼いて取り置き、生姜と大蒜を炒めて戻し、絡めます
レタスと人参をたっぷり敷いた上に盛り付けます
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梅肉スパゲティ
梅干し・雑魚・大葉・パスタ80g

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お味噌汁
お揚げ・じゃがいも・シメジ・ほうれん草

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大根サラダ
大根・ブロッコリースプラウト・鰹節
だし醤油・カンタン酢
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大根葉の煮浸し
大根・薄揚げ

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一口納豆も
今日も動いたねカンパイ!!
ごちそうさん♪

先日テレビを見ていたら、「認知症を予防する食品」を紹介していました。
モデルになられた84歳のご婦人は、福岡県糟屋郡久山町に一人でお住まいになっています。
とてもお顔の表情がいい、そのご婦人の記憶力の良さに驚きました。
そして一日中活発に動かれて、手作りの食事の内容も素晴らしく、その食品に「認知症予防」のヒントが有るようでした。

その認知症予防食品の4品目は、大豆食品・乳製品・野菜類・海藻類です。
私は昨日一日を振り返ってみて、海藻類が無かったです。
もう一人紹介された74歳のご婦人は、ほとんどの食事が外食に近い内容でした。
そのご婦人がこの4品目を意識して生活なさったところ、認知機能もさることながら、お顔の表情がとても明るくお成りでした。

「あなたの身体は、あなたが食べたもので作られている」 どこかで聞きました。
特に歳を重ねると、身体に入る食品の大切さを身にしみて感じます。
あと何食頂けるかわからない食事を、一食一食大切にしていこうと改めて思いました。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

momoもね(^_-)
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by mamoei | 2016-05-12 08:28 | 健康 | Comments(8)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&大きな存在として心に響いてきます

おはようございます☆

雨がよく降りました。
昨日は雨の中、スニーカーで歩いて買い物に行きました。
靴の中まで濡れてしまいましたが、こちらの生活では「歩く」ということに抵抗がありません。
あちらの生活は、「ちょっとそこまで」でも車で行ってしまいます。

昨夜の晩ご飯です
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鶏もも肉の照り焼き
レタス・人参(ピーラーで剥いで)を敷いて、玉葱・原木椎茸を軽く炒めたものをたっぷり乗せます
鶏もも肉と一緒にワサワサいただきました
長州どりの腿肉

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スパゲティーサラダ

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一昨日のご飯を温めています
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鳥取県の日野産のお米です

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お吸い物
お味噌を買っていなくて、連日お吸い物です

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一口納豆も添えて
お疲れさまカンパイ!!
ごちそうさん♪


昨日の「ブラタモリ」の続きです。

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こちらに来て、3回目の原爆ドームです。

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バスから見ると、思いのほか小さな原爆ドームでした。
ですが、こうして間近で見ると、建物から気迫が感じられ大きな存在として心に響いてきます。
見学する人々の心に語り掛けているように見えるのです。
見つめるそれぞれの瞳も、それを真剣に受け止めているように思えます。

この日はその側で、語り部の方のお話を聞くことができました。
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お母さまお姉さま、そして多くのご親戚の方々が被爆された戦後6年生まれの被爆二世の方です。

お母さまからお聞きになり、当時のことを再現したスクラップブックをめくりながらお話しして下さいました。
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被爆二世や三世の方の厳しい現実についても話して下さいました。
私も10代の終わりに一度だけ語り部の方のお話を聞きましたが、被爆されたご本人でした。
71年経ちます、こうやって語り継ぐ方々も二世や三世の方に引き継がれていくのでしょうね。
その方々の重責を考えると、頭が下がる思いです。

5/27、オバマ大統領の「被爆地・広島」への訪問が決まりました。

長くなりました。
今日はこれで失礼しますね。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!
ご訪問ありがとうございました056.gif

陽射しの強い中を歩いた帰りに、こんな催し物が・・
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by mamoei | 2016-05-11 08:28 | 世の中のこと | Comments(4)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&家の中のことで2つも楽しめました

おはようございます☆

広島です。
雨がしとしと降っています。
昨日今日と夫は多忙です。
私は家で、米子の家ではしない模様替えをして楽しみました。

昨夜の晩ご飯です
ほんとに久しぶりに作りました
本格的な料理とはいきませんが、それなりに楽しみました^^

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有り物ちらし寿司
あちらの家の冷蔵庫に有った食材をかき集めて
パスタで作りたかったのですが、梅干しもなく夫も遅かったのでご飯にしました
雑魚・鮭をほぐしたもの・大葉・卵・スナップエンドウ

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お吸い物
吸物椀もなくて
シメジ・絹ごし豆腐・卵・スナップエンドウ

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ほうれん草のお浸し

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美味しいアスパラ

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遅い時間でしたが、酢飯は食欲をそそります
お疲れさまカンパイ!!
ごちそうさん♪


先日夫に「ブラタモリしようか?!」と誘われまして。
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初めての広島城です。
平地にある城で、名古屋城・岡山城と共に「日本三大平城」と言われているそうです。
天守は山を切り崩した所に建っており、地盤は固く地震には強いということです。
爆心地から非常に近く、当然天守は破壊されましたが、後の調べでは爆風によって吹っ飛んだ訳ではなく自身の重さで壊れたそうです。

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広島城は別名「鯉城」と呼ばれています。
丸々と太った人懐こい鯉が悠然と泳いでいました。

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これはユーカリの木です。
お堀の側にあります。
説明板があって
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「爆心地から740m、ここで被爆しました。
被爆して生き残っているユーカリはこの木だけです」

↑にも書きましたが、昨日はこちらに来て家の中のことで2つも楽しめました。
あちらの家で荷造りもしていますが、全てを持って来ることができないために選別作業が必要です。
ですが、こちらの家で暮らして一つ気付いたことがあります。
ここでの暮らしは「物」が少ないために、不自由といえば不自由ですが、不満を感じないならこのくらいの「物」でも暮らせるのです。

「ブラタモリ」明日に続きます。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

新緑が眩しいお堀の木々
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by mamoei | 2016-05-10 08:38 | ちょっと遊びに | Comments(2)

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&今朝は絶好調です

おはようございます☆

こどもの日の今日もお天気が良くて、お出かけ日和ですね。
広島の家の前に幼稚園と保育園が有るのですが、毎日かわいい子供の声がして心が華やぎます。

昨夜の晩ご飯です
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蕗ご飯
冷たいお出し(出汁・酒・太白胡麻油・味醂・塩・淡口醤油・砂糖一摘み)・冷凍した舞茸を入れ炊き込みご飯仕様で炊く
蕗・竹輪(一本)・蒲鉾(端切れ)をお出し・酒・砂糖。醤油で煮詰め、炊き上がった舞茸ご飯に混ぜる

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筍の卵とじ
筍・ささ身・鶏もも肉・卵2個

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ブロッコリー
マヨネーズで

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春菊の胡麻和え

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野沢菜漬け・沢庵
古くなっていたので炒めて味醂を少しかけました
鰹節をかけて頂きます

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針生姜を

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鰹のたたき
茗荷・大葉・新生姜

冷蔵・冷凍庫の中を綺麗に片付けました
処分品で作った晩ご飯です
一押しは「蕗ご飯」です
ごちそうさん♪

息子と夜遊びをした翌日から、ずっと家にいて体を休めました。
家の中をウロウロ片付けたりすることは、全く疲れませんので荷造りもはかどりました。
そして、毎日夫がリンパマッサージをしてくれましてね、コリも大分治まりました。
今朝は絶好調です。

そんなわけで、今日は少し遊びに行きます。
その足で広島に戻ります。

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました056.gif

遊ぼうね!
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by mamoei | 2016-05-05 06:28 | 夕飯だけ

携帯GPS地図『マッピー』提供ブログ用アイコン01 晩ご飯&『祈り』

おはようございます☆

昨日は一日中非常に強い風が吹き荒れました。
今朝は台風一過のようです。


昨夜の晩ご飯です
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10日位前に下処理して、水に浸けて冷蔵庫で眠っていた蕗です
筍とさつま揚げと一緒に煮ました

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タスマニア産赤身肉・玉葱の焼肉風
玉葱は炒めて少しだけ残っていたキムチを絡めました
お肉が固くて、2枚でやめました

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卵入り納豆

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お揚げ・原木椎茸・絹ごし豆腐・青葱
ご飯

冷蔵庫を埋めるわけにもいかず、残り物と少し買い足したもので作りました
腰を落ち着けて料理できないのが、寂しいです
あと少しの辛抱・・
ごちそうさん♪


『祈り』

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(ロゴはマクロパパさんからお借りしました)

ここ半年余り、身辺の慌ただしさが続き”非日常のような日常”を過ごしています。
加えて、息子との楽しい時間も持ちましたが、非常に楽しいことでさえ普段以上のエネルギーを使い疲労に繫がります。
もう若くはない、とハッキリ自覚するいいきっかけになりました。
このことを真摯に受け止め、体との折り合いを巧くつけながら生活をしていかなければいけないと強く思いました。

わたくし如きの生活でこの疲れです。
被災された方々の心身のお疲れは如何ばかりかとお察しいたします。
避難所に入れず、テント生活を余儀なくされている方々がいらっしゃると聞きました。
昨日は風雨の中さぞさぞ大変だったでしょう。

まだ余震が続いています。
どうか一日も早い収束への祈りが届きますように!

今日もお立ち寄り下さりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました。

開花を待つ
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by mamoei | 2016-05-04 07:28 | 世の中のこと | Comments(4)