晩ご飯&今朝はつい話し込んで
2018年 08月 30日
おはようございます☆
朝から、日が照ったりズドーンと曇ったりと落ち着かない天気です。
もうマウスピースの違和感がなく慣れたようでぐっすり休めました。
昨日は一週間ぶりのジムでしたが、体がよく動きました。
今朝はふくらはぎが筋肉痛です。
昨夜の晩ご飯です
肉と野菜のタレ炒め
玉葱・人参・ピーマン・しめじ・じゃが芋・キャベツ
広島牛肩ロースの切り落とし300g
ご飯をたくさん頂きました
きんぴらごぼう
竹輪入り
絹厚揚げ焼き
定食のようです
お昼は皿うどん・夫はビビンバ
よく食べました!
(*^ー^)/▼☆▼ヽ(^ー^*) チン♪
ごちそうさん♪
夫はまるで年度末のような忙しさです。
体を鍛えつつ仕事に追われています。
近頃私も早く休みますので、込み入った話は朝食のときの20分程度
今朝はつい話し込んでしまいました。
さて家事をはじめましょーっと。
今日もお立ち寄りくださりありがとうございます!
ご訪問ありがとうございました
塩釜の冷泉
by mamoei
| 2018-08-30 09:19
| 夕飯だけ