晩ご飯&相手を思いやる気持ちが分泌を促す

おはようございます☆

冷たい雨が降っています。
起き抜けに窓を開けたら、雨音とともにひんやりとした空気の感触
なんかうれしい。
ふぅ~っとして落ち着いた気分

昨夜の晩ご飯です
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秋鮭
シメジのバター醤油
大根おろしとシラス
ぽってりと肉厚な秋鮭が美味しい
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急いで味を染ませて

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簡単がめ煮
鶏もも肉・蓮根・牛蒡・人参・大根・じゃがいも

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薬味たっぷりカツオのたたき
ルイベっぽく


山から帰った夫、一段と顔が締まって見えました
(*^ー^)/▼☆▼ヽ(^ー^*) チン♪
ごちそうさん♪


オキシトシンの話です。
そもそも女性の妊娠出産に関係するホルモンだと言われていたそうですが
すべての人類に備わっていることが近年わかったということです。
幸せを感じるときに分泌されるホルモンです。

一番簡単なことは触れ合いによる分泌
我が子とのハグ・男女間・友人とのハグ・動物とのふれあいetc
感動する心・褒める・褒められる・優しくする
「人の不幸は蜜の味」のときも分泌されるそうです。

そのホルモンが出ると、美肌・髪の艶・見た目の可愛さにつながるそうです。
マッサージする人される人では、する人のほうがたくさん分泌されるそう
相手を思いやる気持ちが分泌を促すと言われています。
そしてそれはストレスオフにつながります。

ギスギス・あくせくしながらではしあわせは感じにくいですよね。
忙しくてもゆったり過ごす時間、大切にしたいと思います。


今日もお立ち寄りくださりありがとうございます!

ご訪問ありがとうございました176.png

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by mamoei | 2018-09-20 07:41 | 雑感

夫と2ワンズ、毎日の夕飯を中心にのんびり生活を綴っていきます(*^_^*)


by マモエ
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